林俊贤

7月发生了一件让人唏嘘的事：贵州一公交车司机张某钢蓄意报复社会，驱公交车故意坠湖致21人死亡。施害者因为生活中不如意的事情积压在心，进而引发了严重的心理问题，又没能得到积极疏导，最终造成惨案。事件引发网友的大讨论，心理健康这一话题也再次进入大众视线。在物质保障越来越充足的今天，心理健康越来越成为当代人不能忽视的问题。要敢于直面心理问题，积极疏导，莫让小小烦心事膨胀发酵，最终酿成大祸。

一方面，敢于直面心理问题，积极疏导十分重要。直面心理问题，接受必要的心理疏导，可以帮助当事人排出负面情绪，释放心理压力，从而以更加饱满的精神状态投入到生活和工作中。另一方面，放任心理问题肆意发展，危害性很大。心理问题犹如一颗定时炸弹，如果不加以疏导，早晚会有引爆的一天，甚至会导致人做出出格的举动，很可能害人又害己。

做一个真正健康的人，不仅需要重视生理健康，更要注重心理上的健康，因此我们需要：

首先，个人要注重心理健康，积极面对。有没有心理问题只有自己知道，不能等着别人上门，需要自己主动寻求心理医生的帮助，接受心理疏导服务。摒弃传统观念中对心理健康的偏见，不要害怕或者羞于说出心理问题，更不能忽视那些看似微小的问题，任其发展往往带来严重的后果。诚如电影《美丽心灵》中饰演的那样，约翰·纳什在直面自身心理问题，积极接受治疗引导后，生活重回正轨，获得普林斯顿大学里同行们的认可，并最终摘得1994年度诺贝尔经济学奖。

其次，学校要注重心理教育，加强引导。学校开设心理课程不能仅仅流于形式。心理课程被其他主流考试科目所占用的现象屡屡出现，这往往让学生错过了解心理问题的最佳时机，导致其不能尽早发现并接受疏导。学校心理咨询室在教学期间应当正常开放，同时注意保护咨询学生的隐私，让学生在青春期这一心理健全发展的关键期得到正确的指引和疏导，真正健康成长。

再次，企业要注重人文关怀，更人性化。企业在追求经济效益的同时，也要注重企业文化的培养，后勤保障要全面。对员工的关心不要仅停留在物质层面，还需要积极关注员工的心理健康情况，良好的心理状态能让员工调整好自身，以更饱满的精神状态投入到工作中。

著名心理学家荣格说：“心理治疗的目的，并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心和坚定。”健康的心理能帮助我们在面对困难或者苦恼的时候做到坚韧不拔、秉持初心本性、冷静处理，而不会一时冲动做出出格的事情。心理问题疏导体系的建立及其发挥作用，需要个人、学校、社会组织等多方的共同努力，也需要持之以恒加以提升和完善，从而让大家在遇到心理问题后能知道如何“对症下药”，继而“药到病除”。

（晋江新闻网2020年8月25日刊发）

作者单位：晋江新闻网

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