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中新健康 | 滑雪前做好三步，有效预防受伤
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强健之躯难敌“脆弱之心” 医生详解心源性猝死的“年轻化”危机
近期，一则关于健美冠军王昆因心源性猝死离世的消息，在健身圈乃至公众视野中引起关注。尸检报告揭示了隐藏在其健硕身躯下的致命隐患——心脏结构性病变，而在感染甲流后仍坚持高强度训练，则成为了引爆这一悲剧的导火索。 2026-01-08 08:54:21 - 夜夜难眠怎么办？专家支招：调肠胃平情绪 找回优质睡眠 失眠是许多人挥之不去的困扰。在快节奏的现代社会，它常常并非孤立存在，而是与焦虑、抑郁、消化不良等问题交织在一起。单纯依赖安眠药有时难免“按下葫芦浮起瓢”，而通过中西医结合的视角，或许能为我们打开一扇调和身心的新大门。 2026-01-08 09:00:35
- “岁末焦虑”？暖心指南助化解 年末将至，你是否感到一阵阵无名的焦虑袭来：KPI尚未完成、储蓄目标还没完成、返乡还需应对亲友的各种“关心”追问……其实，这种“岁末焦虑”很普遍，并非个人的“专属困扰”，而是与社会环境、工作节奏以及个人心理期待紧密相关。 2026-01-08 08:55:59
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