泉州网7月21日讯 （记者 杜妮娜）进入三伏，泉州天气渐渐稳定下来，副热带高压以强势的姿态牢牢占据天气舞台主角的位置，阳光肆无忌惮地炙烤着大地。泉州昨天以多云到晴的天气为主，气温继续保持在较高的水平，人体感觉很闷热。

　　今年第10号台风“安比”（强热带风暴级）的中心昨天（20日）下午5点钟位于浙江省象山县东南方向大约1050公里，中心附近最大风力有10级（25米/秒），中心最低气压为985百帕，七级风圈半径200-500公里。预计，“安比”将以每小时25-30公里的速度向西北方向移动。

　　台风“安比”与福建擦肩而过，送不来风雨。台风“安比”的外围环流主要影响福建近海渔场。受其外围下沉气流控制，未来几天我省午后气温会逐步攀升，尤其是内陆以及闽南地区，部分县市午后最高气温可达35℃～36℃，闽南地区最高气温可达37℃。

　　预计今明两天，阳光还是天气的主角，我市将继续以晴好天气为主，气温将继续攀升，山区部分乡镇午后会有阵雨出现。

　　高温或温度上升时，人的精神状态就容易产生波动和异常。尤其是老年人，易发生高血压、冠心病、脑血管疾病，因此夏季养生要“养心”。首先，注意“戒躁戒怒”，尤其老年人要尽可能保持心情舒畅。气温过高时，最好减少外出，避免中高强度运动。其次，饮食上少吃高脂厚味的食品，多吃酸的食物，敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食、调养胃气。尽量少吃辛辣之物，以免导致心火旺盛，造成身体内外皆热，出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。最后，保持充足的睡眠，保持生物钟不紊乱，以便安稳度夏。

　　泉州市区天气预报：

　　21日 多云，25～34℃

　　22日 多云，27～34℃

　　23日 小雨，27～32℃

　　24日 小雨转中雨，27～31℃

　　25日 小雨，27～32℃

　　26日 小雨，26～32℃

　　27日 小雨转多云，26～33℃