今起三天（6月22日至24日），我国主雨带仍将集中在长江沿线，湖南、湖北、江西等地部分地区雨势较强，并伴有强对流天气，公众需关注预警预报信息，尽量不要前往山区等地质灾害易发地带。同时，江南南部、华南等地炎热天气持续，将现成片高温，多地夜间暑热难消，闷热贯穿一整天，需注意及时补水降温，谨防中暑。

长江中下游仍为降雨核心区 湖北安徽等地部分地区雨势较强

近日，随着副热带高压北抬，暖湿气流加强北上，长江流域降雨增多。昨天，强降雨区域主要集中在贵州、湖南、湖北、安徽等地，监测显示，21日8时至22日6时，陕西南部、四川东北部、重庆中西部、贵州北部和东南部、湖南北部、湖北中东部、安徽中南部、江苏南部等地部分地区出现暴雨，重庆中部及陕西汉中、四川巴中和南充、贵州遵义、湖北咸宁等局地大暴雨。

今起三天，冷暖空气还将持续在长江沿线交汇，主雨带的位置将稳定在贵州到长江中下游一带，局地有大暴雨，并伴有强对流天气。中央气象台预计，今天，贵州中部和东部、重庆东南部、湖南中北部、湖北东部、江西北部、安徽南部、江苏南部、浙江北部、上海以及广西北部、云南西部和东北部、四川东北部和东南部、河北西北部、内蒙古东北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，贵州中部和东部、湖南西部、江西北部、江苏南部等地的部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。

明天，内蒙古东部、新疆东部、西藏东南部、青海南部、江南大部、华南北部以及四川西部和南部、贵州中南部、云南东北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、湖南西部、浙江北部、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

后天，内蒙古东南部、辽东中东部、青海东北部、浙江南部、福建大部、江西南部、湖南南部、广东北部、广西大部、贵州中南部、云南中东部、四川西部、西藏东部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部、浙江南部、福建东北部、贵州西南部、云南东南部、广西西北部等地部分地区有暴雨。

受强降雨影响，今起三天，广西、贵州、湖南、安徽等地部分地区发生山洪、地质灾害气象风险高，上述地区需加强防范，公众尽量避免前往山区、河道等潜在危险区域。此外，北方多雷阵雨天气，对交通出行、户外活动等有一定影响，需及时关注当地气象部门发布的预报、预警信息，外出注意交通安全。

华南江南南部等地将现成片高温 暑热贯穿一整天需防暑

华南降雨减弱后，高温闷热天气发展增多，今后三天在海南、广西、广东、福建、浙江南部、江西中南部、湖南南部一带将出现成片高温，且相对湿度大、体感较为闷热，夜间最低气温也可达到27℃上下，暑热将贯穿一整天。大城市中，海口未来一周将高温“全勤”，最低气温多在27至28℃，可谓上下蒸煮，闷热24小时在线，需做好防暑措施。

而在长江中下游一带，今后三四天在降雨影响下，气温将会明显偏低，合肥、武汉、上海等地最高气温将在25℃上下，比较凉爽。25日前后，随着降雨核心区南落，这一带也将开启升温，最高气温将会回升到30℃上下，炎热回归。