□蔡培均

（白发三千丈，缘愁似个长。迈入中年阶段，白发慢慢“敲门”，先从中间零星冒出一两根，开始还不大引人注意，逐渐分散，偶尔一梳，似有蔓延扩展之意。于是，猛力一拔，手起发落，势要遏制这发展趋势。几天后，似有消停。

过一段时间，原先拔掉的位置又开始被攻占。既然原始手段功效不佳就得考虑技术方式，借助外力对抗。于是染膏遮盖、剪刀修剪的方式上场，仿佛遮住了发丝的白，就能挡住时光脚步。可染膏的气味还未散尽，新的白发又从发根钻出来，像春天里冒尖的草，挡不住也除不尽。

看久了也就看淡了，看淡了也就慢慢自我和解。对抗不如接纳，就像面对季节更迭，不必惋惜落叶，只需珍惜冬日的晴朗。面对潮起潮落，不必焦虑退去的浪，只需收藏沙滩上的贝壳。

时间是最好的疗愈大师。不能改变环境就改变自我，这是现代人很阿Q的生活方式。生活已然不易，何必自我为难，白发想长就长，只要不是大面积突袭，缓缓生长也是自然规律。

毕竟人得接受，生命从出生就是走向死亡的过程，这结局不容逃避，只是有的了无遗憾，有的猝不及防。在生命这个宏大叙事面前，很多当初无法接受的、备受打击折磨的，到最后多是云淡风轻，被遗忘被忽略，就像一段小擦伤，不动声色地自我愈合。

而白发，它不是用来被“消灭”，而是用来被“看见”，看见往昔的自己，为家庭奔波的日夜，为工作付出的心力，岁月在身上留下的真实印记。白发，更像是一次友善的自我提醒，提醒着人生即将迈入下个阶段，这阶段身体机能即将面对的困境，也提醒着要更关注自我需求。

不是每个人的一生都有三万天，每一天都是限量版。而每一天又极易被忽略，太多的身不由己、力不从心、无可奈何乃至无能为力。有得到就有失去，失去的来不及说再见，再见的未必是当初，余生每一天都是一道如何道珍重的课题。

当执念慢慢放下，中年人的心境便多了一层通透，慢慢地从面向外界需求，转向关注内心对话，更愿意把时间花在“向内看”。就像清晨泡一壶茶，慢品茶叶的回甘，傍晚在阳台侍弄花草，赏玩露珠从叶片滑落，睡前翻几页书，只享受文字带来的平静。

话少喜静逐渐成了中年人的标配。那些曾经辗转难眠的烦恼、耿耿于怀的得失，逐渐被“不过如此”的坦然取代。就像爬山到半山腰，不再执着于“一定要最快登顶”，而是停下脚步，静看沿途的风景，远处的山岚、近处的溪流，还有脚下踩过的每一步路。在它们身上，自带沉稳，那是岁月沉淀的礼物。外表从容，内里如何，自个独自品味。

古人云，“三十而立，四十不惑”。其实中年困惑更多，只是不再执着去追问或是拘泥于何种答案。而是以经年的积累和勇气迎接所有即将到来的无常，以求能从从容容走向生命的夕阳。

而中年拼力积攒的这份从容，是在与白发的一次次“对峙”中、在学会取舍、与自己和解中慢慢磨出来的，接受了中年是另一段旅程的“风景台”，懂得更珍爱自我。

每一段岁月，都有它该有的模样，正如每一根白发，都是生命里值得珍藏的过往，它是时光寄来的明信片，上面写着：慢慢来，好好活。