俗话说“3岁看老”，0到3岁是奠定孩子一生智力、性格、习惯和能力的关键期。福医大附二院儿科主治医师陈联辉建议家长，做好四件关键小事，帮助宝宝健康发育。

吃得好，长得棒。营养充足是宝宝健康成长的基础。0—6个月，尽量纯母乳喂养。母乳营养全面，能增强宝宝免疫力，降低过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的发生风险。6个月后，要及时添加辅食，建议从高铁米粉或米糊开始，预防缺铁性贫血，添加辅食时应循序渐进，留意宝宝对新食物的适应情况，及时发现过敏反应。

定期体检，早发现早干预。宝宝的健康成长离不开儿科医生的守护。在宝宝42天、3个月、6个月、1岁等关键时间点，家长要带宝宝进行体检，以便及时发现生长发育问题，做到早发现、早干预。对于早产宝宝，需根据医生建议增加随访频率。

关注生长曲线，动态观察。通过数据能直观了解宝宝的生长状况。家长每月应为宝宝测量身高和体重，对照生长曲线，判断宝宝的生长速度是否正常。养成记录生长曲线的习惯很有必要，因为动态趋势比单次测量更有参考价值。若宝宝生长过快或过慢，都需要关注。宝宝6个月后生长速度通常会放缓，可适当延长测量间隔，避免过度焦虑。

预防疾病，减少生病机会。宝宝免疫力较弱，日常防护十分重要。家长应帮助宝宝勤洗手，保持室内空气流通，尽量避免带宝宝去人多的地方。按时接种疫苗，一类疫苗必不可少，二类疫苗也能有效预防多种常见疾病，让宝宝少生病，健康成长。□融媒体记者 张沼婢