中新网上海12月8日电 (记者 陈静)当下，防疫措施进一步优化，感染风险增加成为民众担心的问题。8日在此间举行的上海市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，上海市疫情防控工作领导小组办公室副主任邬惊雷表示，无论从国内，还是国际其他一些机构研究、监测情况看，奥密克戎变异株比最早的原始株、德尔塔株的致病率和毒力都在减弱。奥密克戎变异株传播力比较强，传播速度比较快，但是随着疫苗大规模的接种以及病毒本身的变异，对于整体人群的健康风险趋于和缓。

据统计，11月，上海总共报告了本土阳性感染者是1446名，80%跟其他地方的输入有关联。邬惊雷呼吁符合条件的民众尽快接种新冠病毒的疫苗。他直言：“风险是存在的，但是我们不用担心，关键在于主动建立免疫屏障，主动防范，养成良好卫生习惯，及时就诊。”

当日，上海市疫情防控工作领导小组专家组成员袁政安表示，居家治疗人员最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间，保持相对独立；在相对独立的区域放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处；房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风；条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间，使用后要立即消毒；房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。他说，居家期间，阳性感染者及同住人均要严格遵守居家治疗的各项要求，居家治疗人员和同住人非必要不外出、不接受探访。

对于与阳性感染者的同住人，袁政安建议做到与阳性感染者分开居住，最好使用独立卫浴，阳性感染者使用后应立即进行消毒；尽量减少与阳性感染者的接触，特别是近距离的接触，同住人与阳性感染者接触时需做好个人防护；做好居住环境、物品表面的消毒，定期开窗通风；加强健康监测，同住人可定期进行抗原检测，如出现阳性且无症状或症状较轻，可以与阳性感染者一起适当延长居家时间。如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35(两次检测间隔大于24小时)，可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。

对于感染者的居家治疗，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示：“适度备药，合理用药。”他说，大部分新冠病毒感染者还是以对症治疗为主。若出现发热、头痛等，可服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬，小儿患者可选用混悬液剂型；若出现咳嗽可选用复方甲氧那明等一类药物；若有鼻塞流涕症状，可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。另外，一些中成药也很有效，如清热解毒类中成药、他建议：“选择一种适量储备即可，太多也是浪费。对于感冒及新冠的预防还应以增强自身免疫力为主，多喝水。”关于抗病毒治疗，宁光直言：“应根据病毒种类进行一些适当的选择，但是不必要做这方面太多的备药。”

这位专家给民众几个口诀：注意休息强免疫，发烧症状对症治；温水中药都是宝，清热解毒去病毒；同类药品选一种，盲目囤药不必要。他建议民众：“同类药品最好吃一种，不要吃多了，可能反而会出现副作用。”对于居家治疗民众，宁光建议采取一些家庭食疗措施，比如：没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝；如果发热没有汗的，就用红糖姜汤加葱白煮水喝，红糖20克加生姜3片、葱白2段加水300ml，煮沸放温后热饮；干咳的时候可以用冰糖炖生梨，生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用，可加百合、杏仁粉，有金银花的话就加一点；还可以用3、4个金桔煮水代茶饮。这位专家表示，如果出现一些明显症状，可以用解热镇痛的药，或者发烧后使用退烧药等。