推窗就见绿 出门就遇园

　　上周，在中心市区百源路与涂门街交叉处，南俊北路泉州师院附小路口，市区钟楼东北东南两个路口等地方，一批绿植又在空地上安了家。这是我市在中心市区打造“出行300米见绿、500米见园”的15分钟休闲生活圈。仿佛一夜之间，推窗见绿、出门见园，已经成了寻常事。

　　古城“植绿行动”，正遍及老城区的每一个角落，是见得到的家门口的改变。无论是小街巷设施的改造提升，还是如今“到处开花”的绿植行动，都有助于提升老城区的形象和宜居度，使之不至于衰落。老城区虽然基础设施不如新区，但却是许多老泉州人世代生存的地方，许多人因感情因素不愿意搬离。老城区不应任其衰败，这是个有故事的地方，更是寄托着许多泉州游子的乡愁之处。古城复兴计划正让老城区焕发生机，前景可期。

　　家养蝴蝶兰 花开第二春

　　蝴蝶兰是许多人春节家里的重要花卉摆设，但因为其娇贵难养，大多数人在花开凋谢以后便选择丢弃了，来年需要时再买新的。而我家则不然，每年春节开过花的蝴蝶兰，都选择移植到阳台的其他花盆里，不忍舍弃，日常依旧精心照料、修剪浇水。而这样的用心，也换来了回报，隔年的蝴蝶兰有的甚至已经间隔了两三年了，今年春夏之交竟然一起开放了，引来家人的一片欢呼。

　　蝴蝶兰的花期一般在两三个月之间，也就是说，春节期间出尽风头的蝴蝶兰，在五一节到来之前就慢慢地凋谢了。而家养隔年的蝴蝶兰，则有可能在这个不被注意的季节重新开放，填补春节后家里没有花卉争艳的空白。春夏之交正是百花竞放的季节，这时候，阳台上怒放的蝴蝶兰给我们不一般的惊喜，让许多来访的客人觉得不可思议。这就是我家种养的蝴蝶兰：人弃我不弃，花开第二春。

　　餐餐吃蔬菜 天天有水果

　　蔬菜和水果，是平衡膳食的重要组成部分，尤其对中国人来说，许多人每天都没有完成足够的蔬菜水果的摄入量，导致饮食结构有问题。

　　现代医学表明，脑中风和心血管疾病的产生和每天食物的营养分布不均有关。除了少食肉多吃鱼这一大家都耳熟能详的健康须知之外，现阶段更为重要的是，大多数人忽视了蔬菜水果这一人体健康非常需要的维生素、矿物质元素。按国家关于居民膳食指南的要求，我们每天需要食用500克的蔬菜和350克的水果，而这一要求是许多人没有达到的。有的人说，我不想吃蔬菜，多食用水果弥补；而有的人认为，我多食用了蔬菜，水果就可以省了，这都是不对的。水果和蔬菜的营养价值各有不同，甚至不同的水果、蔬菜对人体要素的补充也不尽一样，并不能相互取代。想要健康让疾病远离，就必须“天天有水果，餐餐有蔬菜”。

　　□小品