近段时间来，气温波动频繁，呼吸道疾病进入活跃阶段。为持续做好秋冬季节流感防控，各县（市、区）陆续开展农村地区65周岁及以上老年人、义务教育阶段中小学生流感疫苗免费接种工作。针对当前流感流行特点、传播途径、易感人群及科学预防方式，近日，记者采访疾控专家，为市民普及健康防护知识，引导群众科学、理性做好个人防护。         

□融媒体记者 苏珊镕 通讯员 黄翠林 郭雅霞 文/图

认清流感 了解冬春流行特点

据中国疾控中心发布的第44周监测周报（2026年10月26日—11月1日），全国检出流感阳性样本中甲型流感病毒占比65.4%、乙型流感病毒占比34.6%。甲型流感病毒中A（H1N1）pdm09占比51.2%、A（H3N2）占比48.8%,乙型流感病毒均为B（Victoria）系，呈现多毒株共同活跃的态势。

“流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季为高发季。”石狮市疾控中心专家介绍，流感与普通感冒虽同属呼吸道疾病，但流感传染性较强、传播较快，症状通常更重。专家指出，从典型症状来看，普通感冒以咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽等呼吸道症状为主，全身不适较轻，很少出现严重并发症。流感除呼吸道症状外，常伴有高热、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，严重时可导致肺炎、心脏损伤、休克等并发症，部分人可发展为重症、危重症甚至死亡。

“人群对流感病毒普遍易感，潜伏期一般为1—4天，多数人为2天。不同人群表现有差异，老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等人群感染后易出现严重并发症。”专家指出，学校、托幼机构和养老院等人员密集场所，流感更容易扩散传播，因此，“一老一小”是当前防控重点。

重在预防 做好防护尽早接种

流感病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播，在人员密集、密闭或通风条件较差的空间里更易传播；也可通过接触被病毒污染的物品，经口、鼻、眼等黏膜直接或间接接触传播。

专家提醒，群众可从几方面做好日常防护：要科学佩戴口罩，前往医院就诊时全程佩戴，在人员密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴；要讲究咳嗽礼仪，打喷嚏、咳嗽时用手帕或纸巾掩住口、鼻，避免飞沫污染他人；要注意手卫生，接触呼吸道分泌物后应立即洗手，不用不洁的手触摸口、鼻、眼，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊毛巾擦手；要每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；要均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。出现发热、咳嗽等流感样症状后，应避免带病上班、上学；接触家庭成员时佩戴口罩，减少传播。

“接种流感疫苗仍是预防流感最经济有效的手段。”专家强调，疫苗接种后2—4周才能产生足够的保护性抗体，建议每年在流行季前的9—10月完成接种；即便此时间段内未完成接种，整个流行季内接种仍可获益，不必放弃。

专家解释，流感疫苗需要每年接种，原因在于流感病毒容易变异，每年流行株可能改变，疫苗组分也随之更新，且接种后抗体水平会随时间逐渐衰减。除免费覆盖的“一老一小”外，其他6月龄以上无禁忌人群，可按自愿自费的原则到接种门诊接种流感疫苗，尤其是老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等重点人群。早接种、早保护，平安度过这个冬春流行季。