昨日泉州市以阴雨天气开场，沿海部分地区降下大雨，午后转为阴到多云，全市大部分乡镇最高气温26℃～30℃。

近期我市降雨频繁，主要有两方面因素：一是西南急流持续发力，南海暖湿水汽源源不断输送至我市上空，水汽条件充沛，极易触发阵雨、雷阵雨天气；二是当前正处“龙舟水”降雨集中期，冷暖空气在福建上空交汇对峙，加之副热带高压迟迟未能北抬，雨带长期滞留福建沿海。

据气象部门预报，今日我市部分地区仍有阵雨或雷阵雨。明日端午节，天气整体平稳，以多云天气为主，适宜市民出行游玩。未来三天气温将逐步攀升，预计20日部分乡镇午后最高气温将突破35℃。

夏季高温叠加高湿，体感温度偏高，易引发燥热不适，中暑风险随之上升。市民日常需少量多次补充温水，也可适量饮用淡盐水补充电解质；若出现头晕、乏力、心悸、皮肤灼热等中暑先兆症状，需立即转移至阴凉通风处休息，服用解暑药品缓解不适。湿热环境下蚊虫活跃度高，市民前往江滨、景区、龙舟赛场等户外场所时，建议穿着浅色长袖衣裤，皮肤裸露部位提前涂抹驱蚊剂做好防护。饮食上，假期避免暴饮暴食，食用粽子应适量，以减轻肠胃与身体代谢负担。（记者陈小芬）

泉州市区天气预报

■6月18日 多云转小雨  25℃～31℃

■6月19日 多云        26℃～32℃

■6月20日 多云        27℃～34℃

■6月21日 多云        27℃～34℃

■6月22日 多云        27℃～34℃

■6月23日 阴转中雨    28℃～32℃