泉州网2月20日讯（融媒体记者 许奕梅）早春二月开学季，除了流行性感冒正值高风险期，随着中小学校、幼儿园陆续开学，诺如病毒感染风险也有所增加。日前，泉州疾控提醒市民，预防诺如病毒感染要做好个人防护，注意手卫生，注意饮食和饮水卫生，保持健康生活方式。

感染后儿童多见呕吐

成年人多表现为腹泻

疾控专家介绍，诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，其发病具有明显的季节性，又被称为“冬季呕吐病”。它具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。

诺如病毒传染性很强，患者和隐性感染者均为传染源。传播方式包括直接接触患者粪便或呕吐物等排泄物，间接接触被排泄物污染的物品或环境；食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；吸入患者呕吐或排便时形成的气溶胶。

诺如病毒胃肠炎潜伏期通常为24到48小时，全人群普遍易感，以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，此外有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐多见，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

专家介绍，诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者在发病后2到3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。值得注意的是，婴幼儿和老人，特别是伴有基础性疾病的老人，一旦感染可能发展成重症。婴幼儿、老人如因频繁呕吐或腹泻，腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，无脓血样便，出现脱水等较严重的症状时，应及时就医治疗。

流动水洗手生熟食要分开

感染后应隔离不带病上学

个人和家庭该如何预防诺如病毒感染？专家提醒，市民要养成良好的个人卫生习惯，尤其是注意手卫生，不用脏手触摸口、眼、鼻和食物等，饭前便后要洗手。手、皮肤以流动水洗手为主，在接触可疑污染环境后可用对肠道病毒有效的手消毒剂或皮肤消毒剂进行擦拭消毒。保持良好的饮食习惯，喝开水、吃熟食，不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，加工生食与熟食的砧板和刀具要分开使用，食具要经常消毒。市民外出参加聚餐活动时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。如有身体不适，应避免参加聚餐活动。

做好患者呕吐物和排泄物以及污染环境物品的规范消毒是预防诺如病毒传播的关键环节，但诺如病毒对常用消毒剂抵抗力较强，酒精对其无效。家庭成员一旦出现腹泻相关症状，呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洗双手。

学生如感染诺如病毒后需要进行居家隔离，时间为感染者患病期至康复后3天。居家隔离时不要外出和上学，防止将病毒传染给其他人。如果患者吐泻症状严重，应尽快就诊。