泉州网1月16日讯（融媒体记者 张沼婢）血糖水平过高会对人的心脑血管、肾脏、眼睛与周围神经系统等造成严重损害，进而引起糖尿病并发症，甚至危及生命。

便携式血糖仪的面世，让糖尿病患者随时可以了解自己的血糖水平，减少了奔波。不过，由于大部分人未接受过专业培训，尤其是老年糖尿病患者，在使用便携式血糖仪时往往存在常见误区。泉州医高专附属人民医院内分泌科主任医师王洋指出，自测血糖，应注意避免五个常见误区——

误区一：长期不校准血糖仪

血糖仪在长期使用过程中可能会出现偏差，需要按照仪器的操作说明定期校准。一般来说，血糖仪需要每半年到一年校准一次，以确保测量结果的准确性。

误区二：重复使用采血针

为了节省成本，一些患者重复使用采血针。然而，这不仅会增加感染的风险，还可能导致针尖变钝，增加采血时的疼痛，影响采血量和测量结果。

误区三：检测环境的温度过低或过高

血糖仪是一种对温度非常敏感的电子设备。一般来说，血糖仪的工作温度在10—40℃，也有“耐寒”的仪器可低至5℃。若温度再低，血糖仪可能就“冻坏”了，影响血糖值的准确测量。同理，血糖试纸也是如此。因此，寒冷的环境下尽量不要使用血糖仪。

误区四：只测空腹血糖

许多糖尿病患者习惯只测量空腹血糖，这并不能全面反映血糖控制的情况。

人体的血糖每时每刻都在变化，通常血糖监测的时间点有空腹血糖、餐后2小时血糖、餐前血糖以及随机血糖。

早晨测空腹血糖时空腹时间太短（如0点后仍进餐）或空腹时间太久（从前一天下午开始就没有进餐）；或在饭后不久立即测血糖当作餐后血糖；或计算时间不是从进食第一口算起，而是从用餐结束开始算。这些错误时间点都会使血糖测量结果受影响，不能反映实际的空腹或者餐后的血糖水平。

另外，血糖检测点不要局限于空腹及早餐后2小时，还需要对不同的时间点进行检测，如中饭及晚饭前与后的血糖，睡前的血糖等。

误区五：认为指血采集有点儿就够了

居家监测血糖的采血量虽然没有医院检验科要求得那么准确，但也不能太随意。采血时穿刺进针的深度应保持在2—3mm，以确保采集到足够的血液量。

检测前，糖尿病患者可以在温度适宜的地方静坐10分钟左右，必要时家属可以给予患者针对性的心理疏导，以缓解或消除其紧张、不安的情绪，还可以温柔地按摩患者的手指，以便加快血液循环，保障采血量充足。

采集部位最好选择在手指两侧，避开皮肤粗糙、水肿、感染或破损处。另外，采血部位应经常更换，防止因采血而造成溃烂。

采血针刺破皮肤后，若出血不畅，一定不能过度用力挤压，以免组织液混入血液而产生误差，造成检测结果不准确。