立秋过后，“秋老虎”发威。昨日午后市区出现短时热对流天气，阵雨闪现，带来一丝凉意。（王柏峰 摄）

昨天的阳光虽不似前天热辣，但白天暑气的威力仍在。我市大部分乡镇午后最高气温超过32℃，山区部分乡镇超过35℃，中午时段部分地区有阵雨或雷阵雨相伴。

预计今明两天，我市将处在副热带高压边缘，同时受西南风的影响，以阵雨或雷阵雨天气为主。提醒市民朋友，晴晴雨雨的天气比较不稳定，大家要及时关注天气预报，合理安排生活起居，跟上多变的天气节奏。

今天起三伏天走到最后一伏即末伏，现在我们正处于“立秋”节气，但夏暑未消，民间有“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑”的说法，炎热的天气仍然持续。市民朋友除了防暑降温外，还要合理安排个人起居，保证适当的睡眠，避免过度疲劳。此时，人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补夏日的消耗，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。

“早上凉飕飕，中午热死牛”，用这句话来形容立秋与末伏天气多变是最合适不过的。一天中的气温跨度最大可能达10℃，市民朋友特别是婴幼儿和老年人，在穿着上要多注意。（陈小芬）

泉州市区天气预报

10日 小雨，27℃-32℃

11日 小雨，26℃-32℃

12日 小雨，27℃-33℃

13日 多云转小雨，27℃-32℃

14日 多云转小雨，27℃-32℃

15日 小雨，27℃-32℃

16日 小雨，26℃-32℃