泉州网10月10日讯 （记者 龚翠玲）熬过了十月怀胎，迎来了新的生命，一些原本开朗的妈妈却莫名地变得敏感、脆弱、易怒……近年来，产后抑郁症越来越多地进入我们的视野。

泉州市第一医院心理门诊主治医师贺佳介绍，随着二胎政策的开放，产后抑郁的门诊量有所增加，在所有心理门诊中约占四分之一，在所有抑郁症中约占三分之一。而在那些带着孩子离家出走甚至轻生的事件中，有90%的宝妈可能患有产后抑郁症。贺医生呼吁，广大市民需对产后抑郁症引起重视，家人对产妇应该给予更多的关心、重视和陪伴，产妇自身也需要进行适当的自我调整。

二宝意外降临 儿女双全的她却想轻生

小雯（化名）是贺医生接诊过的一位二胎妈妈，三个月前来到医院。小雯的大宝是男孩，已经开始上小学了，二宝是女孩，6个月大。儿女双全令很多人羡慕不已，但小雯却整天愁眉不展、看什么都不顺眼，爱哭爱发火，不爱与人沟通交流，觉得自己没有价值，甚至还有了轻生的念头。

小雯告诉贺医生，二宝是意外怀孕。在她看来，家里的经济还不够殷实，读小学的大宝学习也不够稳定，为了更好地照顾两个孩子，她把原来的工作也辞了。一时间她觉得家庭的重担落在老公一人身上，自己反而没为这个家庭做出贡献。“她说，生大宝的时候感觉一切都很好，可是生完二宝却完全不一样。虽然婆婆和老公都对她挺好，可她自己就是提不起劲，爱发火、还想打孩子，晚上也睡不着。她觉得自己这样不对劲，尝试自我调整失败后就来医院。”

“经过测试，发现她属于中度抑郁症伴焦虑症。”贺医生针对她的情况，进行药物治疗，再配合适当运动，情况已有所好转。“她很配合，看书、上网、听音乐等，自我调整也很好，她说现在感觉情绪平和了很多。”

家人的陪伴尤为重要 产妇如性情大变需及时就医

贺医生介绍，全面放开二胎后，产后抑郁症的门诊量有所增加。实际上不止二胎妈妈，新手妈妈得产后抑郁症的也不在少数。产后由于身体激素的变化，加上分娩体验和生活角色的巨大变化，现代女性面临的来自各方面的压力，都可能引发产后抑郁。但如果产妇的情绪能得到好的释放，就可以防患于未然。

“生产后女性比较脆弱，家人的陪伴、安抚和沟通，对于产妇来说尤为重要。”贺医生建议，产妇本人平时可以阅读一些心理学方面的书籍进行自我心态的调整。摆正自己的心态，多发现自己的优点；凡事多看看好的一面，多转移注意力，进行一些看书、听音乐等放松活动；有条件的可多出去走动，放松心情。

“情绪低落，意志力下降，兴趣爱好下降，行动力下降及睡眠差、胃口差、体重下降等躯体症状都是抑郁症的主要表现。”贺医生分析，如果发现产妇与往常相比，情绪、状态、言语等大不一样，就要及时找专业的心理医生进行干预和治疗。经过治疗，抑郁症是可以彻底缓解，且愈后良好。