随着我国对外交流的增加，我国新冠病毒主要流行株的构成受国际影响明显增大。当前，XBB系列变异株已成为我国主要的新冠病毒流行株。

为降低疫情传播风险，切实保障广大群众的身体健康，泉港疾控中心提醒居民：科学看待疫情，不恐慌不轻视！

1.致病力无明显变化。XBB系列变异株是一种奥密克戎重组变异株，其传播力和免疫逃逸能力均强于早期流行的奥密克戎变异株。与早期流行的奥密克戎亚分支相比，XBB系列变异株致病力没有明显的变化。无论是二次感染还是新变异株导致的首次感染，目前看临床表现都是类似的，主要是无症状或轻型病例为主，重症的病例比较少。

2.科学看待疫情。市民应保持已经养成的良好卫生习惯，科学看待疫情，保持良好心态。一旦感染不要恐慌，要做好对症处理，同时时刻保持良好卫生习惯，包括戴口罩、勤洗手等，降低进一步传播的风险。高龄老人、未接种疫苗和有基础病的人群，应特别注意避免感染或者降低感染的风险。

3.做好自我防护。XBB系列毒株仍然属于呼吸道传染性疾病，在一些密闭场所、或者人群密集的地方，仍然建议市民要（尤其是在有一些呼吸道症状时）戴好口罩。同时还要保持手部卫生，保证营养摄入。市民要做好自我健康检测，当自己的“健康第一责任人”。

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第一招坚持做好个人防护

做好个人防护是预防新冠病毒感染最有效的方式。无论您是否“阳过”，都需要坚持戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、常消毒、保持1米社交距离，做到这些能有效保护自己避免再度感染。

应佩戴口罩的情形或场景：

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。

出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。

生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时。

前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时。

养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮.保洁、保安等公共服务人员工作期间。

第二招保持良好卫生习惯

养成良好卫生行为习惯：坚持规律作息、健康饮食、适量运动、良好心态。居家时，保持室内日常卫生，定期开窗通风；出游时，遵守咳嗽礼仪，注意手卫生，关注天气变化，随时增减衣物。

外出活动首选户外场所：对于家中老人和孩子，外出时尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所。出行首选户外郊游踏青，放松身心。

坚持做好自我健康监测：每日关注自己和家人的健康，如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，可先行抗原检测，并居家隔离休息，密切关注病情变化，必要时，应及时就医。

第三招积极接种新冠疫苗

为提高人群的群体免疫能力，补齐不同人群的免疫水平差距，我们仍需要加强疫苗接种，共筑免疫屏障。根据《应对近期新冠病毒感染疫情疫苗接种工作方案》的要求，建议2大类4小类目标人群（详见表1），尽快完成新冠病毒疫苗接种，全面筑牢免疫屏障。

表1 2大类4小类目标人群、时间间隔和疫苗选择一览表

来源丨泉港疾控