新华社长沙11月12日电（记者帅才）11月12日是世界肺炎日。当前正值秋冬呼吸道疾病高发期，肺炎发病风险上升。专家提醒，大众不要将肺炎症状简单等同于普通感冒，需提高警惕、科学预防，做到早识别、早干预，规避重症风险，筑牢肺部健康防线。

“很多人容易混淆感冒与肺炎，因而延误治疗。”中南大学湘雅二医院呼吸与危重症医学科医生宋敏介绍，普通感冒多集中在上呼吸道，症状较轻、恢复较快；而肺炎属于下呼吸道炎症，累及肺实质、肺间质，多由病毒、细菌、支原体等感染引发。若未能及时规范治疗，极易诱发胸闷喘息、低氧血症，严重时可导致呼吸衰竭，危及生命。秋冬季节人体呼吸道黏膜抵抗力下降，熬夜劳累、受凉受寒等因素，都会增加肺炎感染概率。

宋敏提醒，老年人、儿童、慢性病患者、免疫力低下人群是肺炎主要高危群体。其中老年患者病情最易被忽视，不少老人发病无高烧、剧烈咳嗽等典型表现，仅出现精神萎靡、食欲减退、嗜睡乏力等轻微症状，隐蔽性强、误诊率高。糖尿病、慢阻肺、心血管疾病等慢性病患者身体基础薄弱，一旦感染肺炎，病情进展快、重症率高，需要重点做好日常监测与防护。

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如何区分感冒和肺炎、及时捕捉危险信号？湘雅二医院重症医学科医生余波提醒，若患者出现持续性咳嗽咳痰、反复发热、胸闷气促、活动后喘息、胸痛乏力等症状，且连续三天未见好转，切忌自行用药拖延病情。应及时前往医院进行血常规、肺部影像学检查，明确病因、对症治疗，最大程度避免轻症转重症。

余波提醒，科学防护是预防肺炎的核心举措。秋冬时节需根据气温变化及时增减衣物，做好防寒保暖；坚持日常开窗通风，保持室内空气流通，减少病菌堆积；出入商超、影院等密闭公共场所规范佩戴口罩，降低交叉感染风险。同时保持规律作息、均衡膳食、适度锻炼、充足饮水，稳步提升自身免疫力。

宋敏建议，远离烟草，杜绝二手烟、三手烟暴露，是守护肺部健康的关键。长期吸烟会破坏呼吸道防御屏障，大幅增加呼吸道感染概率。慢阻肺等高危人群可在专业医生指导下，适时接种流感、肺炎疫苗，主动构建免疫保护屏障。