9月21日是世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病并非正常衰老的一部分，而是一种病理性脑部疾病。尽早明确诊断，是一切照护与干预的起点。

不只是“记性差”！

这些“信号”可能是阿尔茨海默病前兆

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能力。

如果出现以下一种或多种症状，建议尽早就诊以明确病因，争取早诊断、早治疗。

1. 记忆力下降

2. 难以执行熟悉的活动

3. 说话词不达意

4. 对时间和地点搞不清

5. 判断力下降

6. 未能按时处理事务

7. 把东西放错地方

8. 情绪和行为改变

9. 视觉和空间感出现障碍

10. 性格变得孤僻

阿尔茨海默病如何自测？

阿尔茨海默病在发病早期并非无迹可寻，画一个钟表就可以自测。

四个步骤

•按要求正确画出闭锁的圆（表盘），得1分。

•将所有刻度（共12个）完整标在表盘上，得1分。

•将数字（1~12）标在表盘的正确位置，得1分。

•将指针（时针、分针）安置在正确位置，得1分。

自测结论

•得3至4分，初步判断认知功能正常。

•得2分，说明可能有轻度的认知问题。

•得1分或0分，说明认知问题可能较严重。

大多数阿尔茨海默病患者都是在65岁以上发病。若家中老人自测分数偏低，建议主动带老人到正规医院进行认知功能评估和相关检查，及时得到科学诊断和治疗建议。

如何预防老人走失？

由中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC）发布的2025年度《阿尔茨海默病患者安全调查报告》显示，73.6%的认知障碍患者曾遇到安全风险，有33.3%的患者曾发生过走失。

这是因为患阿尔茨海默病的老人，会存在定向力及视空间障碍，而且解决问题的能力也会下降。走失后甚至不知道求助，只能漫无目的地行走。因此，为防止老人走失，建议家属采取以下措施：

1. 避免老人独处，不让老人独自外出。若老人经常外出乱走，请不要强行禁止其外出，可提前规划好时间，陪老人一起出门散步。

2.制作信息卡，上面应留有老人姓名、家庭住址、子女电话，最好标注持卡老人存在认知障碍；该信息卡可放在老人兜里或缝在老人的外衣上。

3. 给老人佩戴带有定位功能的手环、手表等装置。

4. 保留老人近期照片，尽量给老人穿着颜色鲜艳的衣服，万一老人走失，方便路人辨认。

一旦发现老人走失且无法联系，在老人经常去的地方也找不到人时，一定要及时报警，向警方求助。

来源：新华社微信公众号综合国家应急广播、央视新闻、央视一套