泉州网8月31日讯（融媒体记者 陈小芬）昨天一早我市天空被厚厚的云层覆盖，阳光若隐若现，以多云天气为主，个别乡镇有阵雨出没，到了上午11时，全市大部分乡镇最高气温29℃～32℃，空气湿度较大，体感较为闷热。

台风“沙德尔”已停编，但天气舞台并未就此平静，一场持续数日的“雨水大戏”逐渐拉开帷幕。受季风槽影响，今天起我市将迎来新一轮的强降水过程。9月1日正式开学当天，雨势不小，预计明后天雨势尤为明显，全市将出现大雨到暴雨。在雨水的打压下，全市的最高气温将回落到30℃以下，闷热感明显缓解。

提醒大家未来几天出门务必随身携带雨伞或雨衣。近期多强降雨，山区、老城低洼路段、沿海道路容易积水湿滑，骑电动车、开车尽量避开积水区域；短时暴雨来袭时不要强行涉水通行，就近寻找安全地方躲避。

虽然已经进入处暑节气，但此时暑热犹存，空调依然持续“在岗”。长时间吹空调容易引发肩颈酸痛，大家可以这么预防：空调房内可以准备一件外套或披肩，搭在肩颈位置，防止冷风直吹；睡觉的时候，也要盖好被子到肩颈位置，避免空调寒气趁机而入；长时间伏案工作，建议每隔1小时活动肩颈；如果肩颈出现酸胀不适，晚间可以用热毛巾敷颈后十分钟左右；如果症状无缓解，要及时就医。

泉州市区天气预报

8月31日 中雨 25℃～29℃

9月1日 暴雨转中雨 26℃～27℃

9月2日 中雨 26℃～28℃

9月3日 大雨转暴雨 26℃～28℃

9月4日 暴雨转大雨 26℃～27℃

9月5日 中雨转多云 26℃～28℃