泉州网4月7日讯（融媒体记者 张沼婢）“孩子都8岁了还尿床，是不是太懒了？”“等他再大些自然就好，不用管。”这是不少家长面对孩子尿床时的常见反应。然而，儿童尿床并非小事。若孩子满5岁后仍频繁在夜间尿床，极可能是儿童遗尿症的信号。如果不及时干预，可能会影响孩子一生的身心健康。

近日，泉州市儿童医院（泉州市妇幼保健院）遗尿门诊接诊了8岁男孩小宇（化名）。家长无奈地说，小宇每天晚上都会尿湿床单。他们试过半夜叫醒排尿，也严格控制过睡前喝水，可就是没用。频繁尿床让小宇变得越来越内向，甚至不敢跟同学一起去露营。

该院儿童遗尿门诊主治医师潘渊卿诊断，小宇患上了原发性单症状性遗尿症。此前家长的指责与强行干预反而加重了孩子的心理负担，导致尿床更加频繁。经过几个月的规范治疗，小宇已基本摆脱了尿床的困扰，性格也重新开朗起来。

什么情况才算遗尿症？潘渊卿介绍，家长可参考以下标准：孩子满5周岁，每月至少尿床1次，且持续3个月以上。孩子尿床并非故意，更不是“懒”或“不听话”，潘渊卿解释，常见的诱因包括夜间抗利尿激素分泌不足、膀胱容量偏小、睡眠觉醒障碍、便秘压迫膀胱，以及遗传因素等。

很多家长觉得“尿床不是大事，长大就好”，但拖延治疗会带来多重伤害。一方面，孩子容易产生自卑、羞愧情绪；另一方面，长期尿床容易引发泌尿系统感染。如果是继发性遗尿症，若未排查原发疾病，可能延误脊髓栓系综合征等疾病的治疗。

孩子尿床该怎么办？潘渊卿提醒，基础治疗需坚持，专业干预听医生。家庭基础治疗重点是抓好“吃、喝、拉、撒、睡”五个环节——

吃：饮食上要清淡，低盐低糖低脂，早餐和午餐可安排鱼虾蛋奶等高蛋白食物，晚餐提前，睡前3小时不再进食。

喝：要保证充足饮水，但避免浓茶、咖啡及能量饮料，睡前2小时不再喝水、奶、果汁等。

拉：保持排便通畅，养成每天定时排便习惯，有便秘者须积极治疗。

撒：睡前养成排尿习惯，清空膀胱。

睡：学龄期儿童每晚应睡9至12小时，建议小学生不晚于21:30入睡，初中生不晚于22:00，睡前避免剧烈运动和过度兴奋。

潘渊卿表示，如果基础治疗效果不佳，应在医生指导下进行专业干预。儿童遗尿症不是单纯的“坏习惯”，而是一种需要科学干预的疾病。早期规范治疗，大多数患儿都能完全治愈或显著改善。家长应多理解，少指责，配合医生做好干预，陪孩子一起战胜尿床。