中新网北京1月13日电(张静)国家卫生健康委13日举行“时令节气与健康(小寒、大寒)”新闻发布会。近年来，可穿戴设备逐渐兴起，有的手环、手表等具有心率、血氧饱和度和睡眠监测等日常健康管理功能。但需要注意的是，这类产品主要用于日常生活中的监测，还不能作为疾病诊断和治疗的依据，也不能替代相应的医学检查检验。

对此，首都医科大学宣武医院主任医师吴航在发布会上举例介绍，以睡眠监测手环为例，它通过身体运动、血氧饱和度和心率等数据推测睡眠阶段，虽然能反映深睡、浅睡、清醒次数等大致趋势，但受到环境干扰、佩戴方式、传感器精度等多种原因影响，无法达到专业设备的精度及维度。如果仅仅因为它的监测数值不理想，就自行诊断“睡眠障碍”，是武断的。

因此，我们要正确认识智能穿戴设备在日常监测和健康管理中的作用，理性看待监测数据：

一是健康指标本身存在生理性波动，某一次的指标不理想，无需过度焦虑。

二是智能穿戴设备绝大多数未达到医疗器械精度，只能在一定程度上评估自身健康状况。

三是当健康指标出现经常性的明显变化时，有可能是在提示潜在疾病，建议及时去医疗机构就诊。