夜里翻身取手机 双手突然无法动弹

医生提醒：颈椎突出严重可致瘫痪，这些信号别忽视

指导医生:泉州市正骨医院脊柱二科主治医师 杨声坪

泉州网12月19日讯（融媒体记者 陈小芬 通讯员 王诗莹）近日，50多岁的王女士经历了惊魂时刻：夜里翻身伸手拿手机，上肢竟突然失去知觉无法动弹。没有外伤，为何会突发瘫痪？答案藏在她的旧疾里——颈椎间盘突出症。医生提醒，颈椎间盘突出看似常见，但若发展为严重脱出，可能压迫脊髓神经引发瘫痪，日常出现相关信号千万别忽视。

翻个身瞬间瘫痪

竟是颈椎脱出惹祸

“就翻个身拿个手机，手怎么突然就动不了了？”回忆起当时的场景，王女士仍心有余悸。此前，她因反复出现手麻、颈部酸痛等症状，前往泉州市正骨医院就诊，被确诊为颈椎间盘突出症。

接诊的杨声坪医生介绍，会诊时发现王女士的颈椎间盘已出现巨大脱出，完全符合手术指征，医生建议尽快手术干预，但王女士因顾虑选择了保守治疗。没想到意外来得如此之快，当晚翻身取手机的瞬间，她的双手突然失去控制，经检查，关键肌肌力已降至1级（仅能轻微收缩）或0级（完全无法活动），她被确诊为急性瘫痪。

“推测是翻身时的体位变化，导致原本脱出的椎间盘突然进一步卡压脊髓神经，引发急性症状。”杨声坪表示，即便已经瘫痪，王女士仍然因恐惧手术不愿接受治疗。经过医疗团队和家人的耐心沟通，她才同意手术。幸运的是，手术过程十分顺利，术后经过一段时间的康复训练，王女士的肢体功能逐渐恢复正常。

别忽视颈椎预警

严重脱出可致瘫痪

“很多人以为瘫痪只和外伤有关，比如高处坠落、运动受伤，实际上，严重的颈椎间盘突出症也是‘隐形杀手’。”杨声坪解释，颈椎间盘脱出是颈椎间盘突出中较严重的类型，影像检查可见颈椎间盘的髓核已突破纤维环，直接压迫周围组织。这类疾病的常见症状包括颈部疼痛、僵硬，以及上肢放射性疼痛、麻木、无力等。若不及时干预，脱出的髓核会持续压迫神经根和脊髓，可能造成不可逆的脊髓神经损伤，甚至导致瘫痪。

需要注意的是，部分患者的症状并不典型，容易与其他疾病混淆，可能导致误诊延误治疗。“近五年来，我们接诊过不少因颈椎间盘巨大突出导致急性瘫痪的患者，虽然通过手术改善了肌力，但部分患者仍留下了后遗症。”杨声坪提醒，即便颈椎间盘突出症十分常见，大家也不能忽视。一旦出现颈部酸痛、上肢麻木疼痛、活动受限等疑似症状，一定要尽早到正规医院就诊，接受专业评估和检查，及时干预才能避免病情恶化。

预防颈椎间盘突出

先改掉一些坏习惯

杨声坪介绍，颈椎间盘突出症多由颈椎退变、慢性损伤等因素导致髓核突出，压迫周围神经或脊髓引发，日常预防可从以下几点入手：

1.姿势要正，拒绝长期低头。工作、学习或刷手机时，保持颈椎自然生理曲度，避免长时间低头弯腰，可适当垫高手机或电脑屏幕，减少颈椎压力。

2.定时放松，每半小时或1小时动一动。久坐后及时起身，做简单的颈部伸展运动，比如缓慢转头、抬头低头，或做一套颈椎保健操，缓解颈部肌肉疲劳。

3.加强肌肉锻炼。游泳、羽毛球等运动能有效增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，减少椎间盘突出的风险。

一次不经意的低头、一个错误的姿势，都可能埋下隐患。牢记医生的建议，养成良好的护颈习惯，才能远离颈椎病，守护身体健康。