指导医生 泉州市儿童医院神经内科主任医师 林学锋

寒假来了，“神兽们”从繁忙的学习中解脱出来，开启了“嗨玩”模式：玩手机、打游戏、追剧……但这样作息不规律可要小心，医生提醒，假期娱乐要适度，尤其是青少年癫痫患者，千万不要长时间沉迷玩游戏，更不要频繁熬夜，黑白颠倒，否则容易诱发癫痫。

假期一到通宵玩游戏 夜里癫痫发作

“还好及时送医院，要是发作超过半小时，就可能导致脑损伤。”林学锋介绍说，每到放寒暑假，癫痫发作患儿就有所增多。去年暑假，他就抢救过一名12岁小学生小兵（化名）。当时，小兵因癫痫发作，被紧急送到医院神经内科，尽管经抢救后转危为安，但父母被这突发情况吓得不轻。

经询问得知，上五年级的小兵被确诊为小儿癫痫还不到半年，此前治疗出院后，医生特别交代，要让孩子规律服药，注意饮食和作息。

上学期间，小兵三餐规律，早睡早起，每日按时早晚服药，病情一直控制得很稳定。而一到放假，父母对小兵的监督松懈了，想着让孩子放松一下，大人也想松口气。小兵大多时间就窝家里，每天晚睡晚起，多数时间就捧着手机玩游戏，有时下班回家的父母看到会制止，小兵有所收敛，但到深夜他又继续躲在房里玩通宵。

一天晚上，父母突然听到小兵房里有异响，进屋一看，小兵躺在地上不省人事，眼球上翻、牙关紧闭、口角抽动、头向后仰，而且双拳紧握、咬牙、肢体不断颤抖，口唇青紫。“天啊，孩子怎么癫痫发作了？”

孩子被抢救过来后，父母想起，假期疏于监督孩子服药，事后发现孩子已有两天没有按时吃药，而因为作息不规律，又长时间玩游戏，才诱发癫痫发作，对此后悔不已。

受声光环境刺激 也可能诱发癫痫

林主任介绍，癫痫俗称“羊儿风”，是小儿时期常见的一种病因复杂的、反复发作的神经系统综合征，是由阵发性、暂时性脑功能紊乱所致的惊厥发作。病因分为原发性和继发性两种。临床表现为反复发作的肌肉抽搐，意识、感觉及情感等方面短暂异常。据临床统计，癫痫患儿有逐年增长的趋势，闽南地区少年儿童癫痫发病率约在千分之二。

除了遗传、脑损伤、代谢异常、感染、器质性病变等，电视、电脑、视频游戏以及照相机的闪光灯等视觉冲击也可能诱发癫痫。青少年学生脱离学校时容易打破规律作息时间，每年寒暑假，癫痫发作的青少年患者都会有所增多。而长期玩游戏易导致患儿频频受到声光环境刺激，容易诱发大脑神经元异常放电引起发作。

“这种发作往往是大发作，不及时抢救，对大脑的损伤可能是不可逆的。”林主任说。

假期别忘规律服药 游戏有度适当运动

林主任说，癫痫患者在受到声光刺激后出现惊厥发作，就要引起警惕，及时就医，青少年大脑发育不完善，剧烈的声光刺激、通宵熬夜、过度疲劳，都会引起大脑皮层异常兴奋，容易引起癫痫发作。癫痫患者饮食如无节制，胡吃海喝也会造成积食，易对身体产生刺激，诱发癫痫。

假期中，孩子上学时的生活秩序会被打乱，饮食起居都会有所改变，这些都可能是诱发癫痫的因素。家长务必督促患儿安排好作息，保证充足睡眠时间，严格控制孩子使用电子设备的时间，避免晚上关灯熬夜玩手机，避免玩惊险刺激类的游戏。

要特别注意的是，患儿如不按规律服药，会使得体内血药浓度发生改变，影响病情的控制。假期，家长也要严格监督孩子规律服药，如推迟半天甚至一两天未服药，也易诱发癫痫，切忌随意停药。家长也要合理安排时间，让孩子适当运动，增强体质，有益于病情控制。