小时候，爸妈关心我们的健康，培育我们长大成人，现在，我们工作成家了，也是回馈父母的时候了。6月父亲节-----感恩的季节，我们不能忘了父母的恩情，是送父母一束鲜花？一套服装？一次夕阳红之旅……还是请父母外出大吃一顿？
美的微波营养专家建议，中老年人饮食要清淡，少盐低脂的蒸菜最适合爸妈的身体。感恩的日子，用美的蒸汽微波炉做道家乡的蒸菜，陪爸妈一起吃顿家常饭，应该是父母最喜欢的礼物。
从未下过厨房的我，也想着为爸妈做道可口的营养蒸菜，菜不在好，心诚则孝。做什么呢？看看厨房中大大的红鲟，就它了。
红鲟营养丰富,高蛋白、富含微量元素而且还有抗结核作用,正适合为老爸老妈补充营养。蒸能最好的保存营养。我就为爸妈做道八宝红鲟饭吧。
做法非常简单：糯米泡水后沥干蒸熟；把红鲟除鳃脐切片，将切小块的辅料（火腿肠鸭肉猪肚鸭肫虾米竹笋花生仁香菇）和糯米饭调和拌匀装碗，上排洗净切片的鲟片，加葱白、姜片放进美的微波伴侣食神蒸霸中蒸20分钟，取出拣去葱白和姜片，香喷喷的孝心八宝饭出炉。父母开心地吃着我做的第一次饭，一滴泪禁不住在眼中打转。
亲情无价！在这感恩的季节，美的微波营养专家提醒您，关爱爸妈日常饮食健康，是对父母最好的回报。
