有不少读者打电话咨询肠易激综合征（肠功能紊乱、结肠功能紊乱）该如何诊治？雷俊宝表示，现在生活节奏变快，精神因素、工作压力大、家庭氛围不佳、社交繁多、不良生活习惯等，都容易诱发肠易激综合征；由于肠易激综合征的病因还不清楚，只能称其为功能失调，能够通过改善饮食、调节紧张情绪以及服用药物控制症状。
■病例一：
惠安的孙女士问：最近肠胃不太舒服，经常拉肚子，一天至少二次，大便呈糊样，常有排不完的感觉；早上起床伴有腹胀腹痛，肚子饿时或饱时，会有肠鸣（肚子咕咕叫）。听朋友说早上喝淡盐水可以缓解腹胀腹痛的症状，但她坚持喝了一段时间，效果也不明显，不知该怎么办？
■病例二：
泉州的吴女士问：自从生孩子后，不知为什么，只要天气一凉，下腹部就会隐隐作痛，晚上起来喂宝宝，总觉得胃寒，这种症状已经有一年多了；另外，前段日子，常常拉肚子，还伴有肠鸣。
■病例三：
晋江的赖先生问：最近左下腹部总是痛，用手压时会痛得厉害，排便次数也比平时多，同时还拉肚子，动不动老想往厕所跑。四五年前曾做过肠镜，诊断是结肠炎，不知是不是又患上了？
■病例四：
南安王女士问：一个月前就有腹胀的症状，肚子饿了还没吃几口就感觉堵得慌，还伴有打嗝，排便也较困难，到药店买了促进胃动力的药，吃了一段时间效果不佳，不知该吃些什么药？
心理因素让肠胃爱“激动”
现代社会人们的生活节奏加快，尤其是工作的紧张程度大大提高，疾病谱发生了很大的变化。不少人有腹痛、腹泻、腹胀、便秘，甚至恶心、呕吐等症状，经化验检查又查不出什么问题。雷俊宝表示，如果有了上述症状，又查不出毛病，要考虑到是否得了肠易激综合征。
肠易激综合征又称结肠过敏、结肠功能紊乱等。雷俊宝教授说，肠易激通俗地理解为肠道容易激动，只要一激动，就容易出现腹痛。目前此病的病因尚不十分明确，发病机制复杂，可能与精神心理因素、肠道感染、食物因素、胃肠道激素调节异常等有关。
她介绍，不少人在遇到紧急事情的时候都会感到腹痛难忍，这是肠道在“激动”，有关研究表明，激动所引起的心理变化常可引起肠蠕动增强，患者表现为腹痛和腹泻等。如面临突发事件时常出现腹部不适或如厕次数增多即是典型例证。当人的精神长期处在压力的状态下，人体内脏感觉神经会出现失常，以致肠道的功能发生紊乱。
食疗没效果再用药物
得了肠易激综合征，如何治疗呢？福医大附属二院内一科副主任何秋云说，若症状不严重，建议通过改善饮食和改变不良生活习惯来减少症状，若效果不明显，再选择药物治疗。
食疗方面，要注意生活中有什么食物会加重症状，就应该少进食或不要进食此类食物；多吃食物纤维（如谷类、果蔬），减少肉类的摄入和少量多餐，都有助于减轻肠易激综合征症状。有的患者受凉容易腹泻，应不吃西瓜、冷饮和油炸等易引起腹泻食物。另外，放松神经也可减轻症状。避免暴饮暴食或过多地食用了胀气的食品，如洋葱、黄豆等，也会引起肠胃功能的紊乱。
药物治疗方面，何秋玉说，在临床上目前还没有什么特效药，根据多年的临床经验，治疗肠易激综合征强调的是“对应治疗”，主要针对腹痛、便秘、腹泻以及肠功能紊乱的治疗，比如腹痛、腹泻为主者（如孙女士、吴女士、赖先生）可以选用得舒特和培菲康等，腹胀、便秘为主者（如王女士）可以选用莫沙必利、泽马可等，明显焦虑者可以酌用抗焦虑药物。
何秋玉提醒，肠易激综合征容易反复，因此一定要坚持，做到药物治疗和锻炼相结合，情绪调整与饮食调理相结合，一般经过2—3个月的治疗，大多数患者病情就会痊愈或趋于稳定。
从三方面预防
何秋玉强调，预防肠易激综合征的关键，首先是要积极调整个人的情绪，保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，以应对各种情况，针对这种由心理压力引起的肠道疾病，应该多参加一些户外活动，和亲朋好友聊聊天，懂得适当地给心情放假，给内心解压。特别是高考生和工作压力大的人，更应注意这一点。
其次，加强饮食保健环节。平时要注意调养肠胃，饮食中要增加粗粮。粗粮可加速食物的消化，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。每日饮食中要有足够的蔬菜、水果。做到以饮食规律、清淡、易消化为基本原则。
第三，加强体育锻炼。选择适合自己的运动，坚持锻炼，增强体质。
另外，何秋玉特别提醒，肠易激综合征本身一般不会影响睡眠，如发现睡眠受到严重影响、体重下降较快、贫血、低热、黑便或肚子有包块等情况时一定要去看医生，不能自己盲目吃药了事。
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