近段时间，随着气温的下降，许多“老慢支”的病人又开始出现咳嗽、多痰等症状。呼吸内科有关专家建议，注意做好事前预防，尽量降低或减少老年慢支气管炎的复发。

　　老年慢性支气管炎，简称老慢支，是老年人的一种常见病、多发病，是危害老年人健康的一种严重疾病。临床表现为起病缓慢，初起多在寒冷季节发病，主要表现为咳嗽、咳痰，以清晨为重，痰粘稠不易咳出，痰多呈白色黏液泡沫状。在感染或受寒后，病情迅速加剧，痰量增多，粘稠度增加或呈黄色脓性痰。

　　“老慢支”虽可改善病情，但不能彻底治愈。治疗包括中西医综合治疗，西医治疗主要解热镇痛，止咳、祛痰、平喘，选用合适抗生素抗感染治疗，中医则主张辨证论治，对症下药。预防的关键，是避免病菌感染和增加机体的抵抗力。

　　一是加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环。冬季锻炼，能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。

　　二是注意饮食调养。要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多食含维生素A类的食物，如胡萝卜等。维生素A能使气管黏膜上皮抵抗力增强，对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用。多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到温补作用。

　　三是合理调节室温，经常开窗。现在许多家庭都购买了空调，冬季室内温度不易过高，否则与室外温差较大，容易患感冒；据测定，不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000至15000个，远远超过国家卫生标准。因此，室内经常通风换气是预防“老慢支”复发的重要措施。

　　四是感冒是百病之源。有资料表明，80％以上的“老慢支”复发者是由感冒引起的。因此，气管炎病人必须注意起居有律，做到早睡早起，不要过度疲劳，做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到来时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。

　　五是吸烟者应尽早戒烟。吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎的发病率高许多倍。戒烟后，病人的肺功能能有较大改善。不吸烟者处于吸烟环境中，呼吸烟雾污染了的空气，也容易引起“老慢支”发作。（林芳）