今天是第19个“世界艾滋病日”，艾滋病虽然不能彻底治愈，但完全可以预防。专家告诉我们，避免高危行为，可以有效地预防艾滋病。易染HIV的高危行为排名

　　要防范HIV的进犯，首先得弄清楚它们进攻的方式：HIV主要存在于HIV感染者和艾滋病患者的体液中，包括血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液、唾液等。能够引起体液交换的行为，就有传播HIV的可能。在常见的与HIV传播有关的行为中，按照危险程度的高低，可以列出“排名”如下：输入被艾滋病病毒污染的血液＞共用注射器吸毒＞使用未消毒的医疗器具＞无保护肛门性交＞无保护阴道性交＞无保护口腔性交。不管怎么说，HIV入侵人体归根结底只有三种传播途径：经性接触传播、经血液传播及母婴传播。只要我们掌握相关的知识和技能，见招拆招，预防艾滋病并不难。

　　性传播

　　“ABC”可阻断

　　战史：在全球范围内，这是HIV传播的最主要的途径，全球大约有70％－80％感染者是通过性接触感染上HIV的，其中异性性接触传播占70％以上，而男性同性恋性接触传播占5％－10％。在性接触过程中，病毒可以从男性传给男性，也可从男性传给女性，或女性传给男性。

　　拆招：HIV感染者或艾滋病病人的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动（包括阴道性交、肛交和口交）时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会乘虚而入，进入未感染者的血液中。在异性或同性性活动中，接受方比主动方受感染的危险性更高。在对一些异性性行为的研究中发现，女性感染HIV的危险性是男性的2－5倍。肛交是最危险的性接触传播途径，因为直肠的肠壁较阴道壁更容易破损。口交也可导致HIV感染。

　　破招：对付HIV经性途径传播，国际上已归纳出“ABC”三个要点，用中国人的话来讲，可理解为“节制、忠诚、安全套的持久使用”三个层次。

　　A（Abstinence）表示禁欲或节制———不进行性交或者推迟初次性行为。不管节制或延迟初次性关系，还是在以后的阶段采纳一段时间的节制，对避免HIV感染是很重要的。B（Befaithful）表示忠诚———对伴侣忠诚，或者减少发生性关系的伴侣数量。这样可以降低暴露在艾滋病前的危险。C（Consistentcondomuse）表示安全套持久的使用———每次性交都使用合格的避孕套，使用时要掌握正确的方法。

　　与此相对应，近年来，艾滋病防治专家大力推行“安全性行为”这一概念。“安全性行为”有以下几种情况：1.两个没有感染HIV的人发生的任何性行为；2.在性活动中不接触他人的体液（血液、精液、阴道分泌液）或皮肤黏膜患处；3.两个没有感染的人的固定性关系；4.个人单独的性活动，如自慰；5.避免与不了解的人发生偶然的性行为；6.性交以外的没有体液接触的性活动，如拥抱、接吻、爱抚；7.减少性伴数；8.正确使用安全套的性交。

　　所谓“安全性行为”总是相对而言的。比如，每次都正确使用避孕套可以大大降低感染疾病的危险，但是这并非百分之百安全，特别是有些性病的破损可以发生在避孕套没有覆盖的地方，身体接触这些部位仍可能被感染。全面提供安全性行为的有关信息，是为了让人们权衡利弊，在特定的条件下选择最适合自己的行为方式，但是不管怎么说，“节制”和“忠诚”才是最安全的。

　　血液传播

　　共用注射器很危险

　　战史：血液传播是感染HIV最直接的途径，HIV通过血液及其制品传播的成功概率几乎高达100％。输入被病毒污染的血液，使用了被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具或其他医疗器械，都是十分危险的。如果没有经过血液筛查，器官或组织的捐献也具有很高的危险性。2002年的一份统计资料指出，我国艾滋病的传播途径以注射吸毒感染为主，占累计总数的68％，经采血（血浆）途径感染人数占9.7％，经血液和血制品感染占1.5％。

　　招式1：共用注射器静脉注射毒品

　　吸毒是一种不良的个人行为，吸毒者常常因毒品对身体的伤害导致过早和痛苦的死亡。吸毒要消耗巨额毒资，因此伴随吸毒会导致各种犯罪，给社会造成极大危害。而静脉吸毒是吸毒者的最危险的行为。吸毒者常常几个人凑在一起过毒瘾，他们共用一副注射器和针头相互注射，一个人注射完毕后再传给另一个人使用，在轮流使用过程中不进行消毒。只要这个群体中有一人是HIV携带者，HIV就会通过这支被污染的注射器相互传播，由一人传给多人，再由这个群体传染到另外一个群体。

　　破招：严厉打击贩毒犯罪活动，在全社会广泛进行戒毒教育十分重要，尤其要教育青少年远离毒品，牢记“毒品是不能‘尝试’的”。已经染上毒瘾者，应立即停止共同注射器的危险行为，并下定决心戒毒。可到戒毒所在医务人员的指导下进行戒毒，重视审视并解决自己的心理问题，预防复吸，可望成功脱毒。家庭和社会也应支持戒毒者脱毒，使他们重获身心健康。美沙酮维持治疗在戒毒治疗中的作用已得到专家和政府的一致认可。美沙酮是一种人工合成的麻醉药品，毒性、副作用较小，成瘾性比吗啡小，用于海洛因等阿片类毒品成瘾治疗，效果很好。我市于今年10月24日开展美沙酮社区维持治疗，至12月27日已有54名成瘾者接受治疗，反响良好。

　　招式2：不安全的输血、拔牙等医疗行为

　　输入被HIV污染的血液或血制品；接受HIV感染者的器官（器官移植）、精液（人工授精）；使用未经消毒或消毒不严的被HIV污染的医疗器械，进行各种注射、拔牙，以及其他可能损伤皮肤、黏膜、组织、器官，或引起出血的检查、治疗以及美容等，均有感染艾滋病病毒的可能。

　　破招：尽量避免输血，不得不输血时，要使用经HIV抗体检验合格的血。健康人要积极参加无偿献血。就医要选择正规的医疗机构，使用经严格消毒的注射器及检查、治疗器械。牙科治疗时，尤其要强调治牙用具一人一套，并严格消毒钻头。提倡一次性注射器。在接受治疗时，如果口服药物可以解决问题就不要选择注射治疗。救护流血伤员，要防止血液沾在自己皮肤黏膜上，尤其在自己的皮肤黏膜有破损时。

　　招式3：可弄破皮肤的其他行为

　　任何用具，只要是共用的、能刺破皮肤，又不能保证严格消毒，都有传播HIV的可能性。

　　破招：在美容、理发时，特别是用剃刀修面时，要确信所用的器械已经过严格消毒。应避免文身，如果做的话，也要使用经严格消毒的器械。不用未消毒的器械穿耳、文眉、修脚、治鸡眼，不与他人共用刮脸刀、剃须刀、牙刷。

　　母婴传播

　　感染者最好不要怀孕

　　战史：母婴传播也叫垂直传播。约1／3的感染了HIV的妇女会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病传染给婴幼儿。大部分感染了HIV的婴幼儿会在3岁以前死亡。

　　破招：多数专家认为，已被HIV感染的妇女最好不要怀孕生孩子，如已怀孕，建议做人工流产。如果HIV感染者坚持要怀孕，则应加强围产期与分娩时的监护，并在专业医生指导下服用抗病毒药物。到医疗条件好的医院分娩。分娩时要做好严格的消毒隔离，推荐剖腹产和人工喂养，并做好新生儿的医学随访工作。