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婚恋专家与您畅谈“如何获得幸福的婚姻”
http://www.qzwb.com 2006年07月30日 21:47
来源: 中青在线

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直播员: 主持人:大家下午好!今天非常欢迎三位嘉宾来到中青在线做客,中国的情人节七夕就要到了,自古以来就有愿天下有情人终成眷属的这样美好的愿望。但是我们在现实生活中,婚姻家庭方面出现了很多的问题,比如离婚率上升等等的问题。所以在七夕之际,我们特别邀请了三位专家来一起讨论如何获得美满婚姻这样的大家非常关注的话题。在开始之前我先简单的介绍一下三位嘉宾的情况。我从这边开始。首先是北京师范大学心理学院发展心理研究所的方晓义教授,方博士欢迎您。
直播员: 方晓义:谢谢。我就职于北京师范大学心理学院发展心理研究所,主要从事婚姻家庭和家庭治疗方面的工作。
直播员: 主持人:这位是全国妇联婚姻与家庭杂志的执行主编刘萍女士。
直播员: 刘萍:各位网友大家好。我看了很多婚姻家庭方面的杂志,而且自己也是一个已婚人士。
直播员: 主持人:下面这一位是中国大型择偶网站的总裁葛向葵女士。
直播员: 葛向葵:大家好,我是绝对100专业择偶网的总裁,我们绝对100网站是一个由国内著名心理学家及婚姻关系专家联合创建的大型择偶网,所以我们在情感及婚姻问题上颇有一些研究。今天我很高兴能与大家一同分享关于婚姻和网络择偶的一些心得和领悟。
直播员: 
直播员: 主持人:谢谢三位专家的介绍。今天我们讨论的是如何获得幸福的婚姻,不过我考虑到我们中青在线的网友可能都是青少年状态。那么在结婚之前我们要先找结婚的对象,那么我们先讨论一下如何选人的话题,可能有的网友认为婚姻是有这样那样的标准,但是我们的爱情是跟着感觉走的,所以他们是这样认为的。几位专家对此有什么看法。
直播员: 方晓义:关于择友的问题,首先是如何去找一个适合自己的恋人,当然感觉是很重要的,但是其次在这个基础上,自己一定要知道自己要选择什么样的朋友。然后有的人经常会讲,有没有标准,适合我的就行。但是实际上这样的一种想法最后找起来是比较困难的,那么我的一个建议是你必须坐下来去思考这样的问题,你需要找一个什么样的人,然后你要去看这个人是不是真的适合你,然后给你的标准做一个比较。
直播员: 刘萍:我想说现在的年轻人都说跟着感觉,但是我觉得这个感觉不是从空而来的,那么它可能跟我们自身的成长经历是有关系的,有一个说法好像是说你对什么样的人感兴趣,或者是为什么样的人心动,可能就在你的童年已经决定了你会爱上什么样的人,所以我觉得这种感觉也不是一种摸不着的东西,而是实际上可能是从我们父母的一些暗示或者是我们的生活经历中得到的。所以我觉得这个可能从某种程度上讲是有一些道理的。
直播员: 方晓义:我同意她刚才的意见。但是我的一个建议是不要完全凭感觉走,还是应该细化一些,就是感觉的东西有的时候是太空的,我们要知道我们看重的人是什么,我们要根据几点去选。当然有的时候有的人也会讲,我当然列出来了,但是我不可能找到完全符合我的标准的人。但是我想你应该知道自己最看重的是哪一点,所以你主要应该看她的主要品质。
直播员: 刘萍:我也同意方教授的意见。
直播员: 葛向葵:我的理解是说,现在很多人说要找和自己门当户对的人,那么门当户对这件事,就是什么样的人是适合自己。其实这件事情象刚才刘萍女士所说,有的人是凭感觉,那么感觉是自己认为的一种感觉,其实我想很多人可能不知道哪些人适合自己,他可能会因为外在的一些条件所诱惑了。其实问问很多人,择偶标准其实都差不多,他认为这个就适合自己,其实这是一个梦,其实这个人是不是适合他,我认为直到跟他生活在一起的时候,他才会知道是否适合自己。
直播员: 方晓义:就是我们谈恋爱有的时候是凭感觉,但是谈婚论嫁的事有的时候不是这样简单的事,我想没有一个人是想到,过不了几天,就离婚的。所以我想应该看看对方是不是适合我们自己。那么是有些化学的东西在里面的。大家也可能看到很多的事例,就是两个人是蛮好的,然后结婚了却过不了几天,我的意思就是说恋爱和婚姻是两个事。
直播员: 主持人:您能详细谈一下吗?
直播员: 方晓义:我想我也是已婚人士,我想已婚人士都是有很多的想法,就是结婚和谈恋爱确实是存在差别的。首先我想第一点是大家要清楚的意识到,结婚以后,不可能会像恋爱那样的热烈,我想这一点是在认识上一定要想到的一件事情,有的人经常讲婚姻是恋爱的坟墓,为什么它会变呢?那确实是,因为婚姻是另外一个阶段,不可能一个婚姻永远像恋爱这样的状态,所以这是我想谈到的第一点。
直播员: 刘萍:我想说的是这样,我们可能作为年轻朋友,首先要打破对一个婚姻的神话,因为我们可能看过年轻朋友对婚姻的感觉是从哪来呢,有的时候可能从我们小时候的通话而来的,可能是一个浪漫的故事而来,可是那些通话故事编织的都是一些美好的梦,它不会告诉可能这个王子养活不了这个家,可能也会和公主产生某一些矛盾。就是大家可能都没有这种认识,可能婚姻会有各式各样的矛盾都在等着我们。所以选人的时候,我觉得应该回到刚才的问题,不在于外在的条件,我觉得更多的像葛总刚才讲的,我们的价值观,我们对金钱的看法,像这些问题我觉得是非常现实的,如果对这方面有心理准备的话,我想对于处理以后的生活可能会更容易一些。
直播员: 葛向葵:我非常赞成刚才刘女士的说法,刚才方老师说的婚前和婚后有很大不同,婚前的恋爱是没有责任的,但是真正进入婚姻,它是应该有责任感的,互相要对对方负责任。第二婚姻生活是很平淡的,先认识到这个平淡,可能你才会进入这个轨道而生活。那么这个不同,刚才刘萍女士已经说到,怎样尽量的减少这种生活中容易出现的问题,就是在从恋爱转化为婚姻的时候,应该怎样去把这些问题顺利的解决的。有些恋爱是可以成为婚姻的,有些恋爱是不可以成为婚姻的。其实我们也看到很多婚姻也蛮和谐的。就是为什么有些婚姻大家看到的争吵的婚姻是比较多的,就是占很大的比例。而真正的美满的幸福的看着非常和谐的婚姻,其实确实是很少。但是为什么还会有呢,我们为什么还会羡慕呢?其实我们理解他们是从恋爱和婚姻的时候,一直都是很适合的。那么我们很多人都觉得迷茫,什么是适合。那就是在婚姻之前有很多事都是非常和谐的,但是婚后却觉得不合适,这是为什么?其实我觉得这跟他们以前找对方的时候,两个人是不是很适合,就是什么样的人适合什么样的人,我认为这可能是需要深入探讨的话题。
直播员: 主持人:刚才几位专家的话,不知道网友看了以后有什么样的想法,可能对某些年轻的网友有一些振动,可能有些网友会觉得这其中还会有这么大的不同。因为我们刚才客观的说了,不是所有的恋爱都能够走向婚姻,或者说不是所有的婚姻都是非常完美的状态。大家自己虽然是这样,但是大家都希望自己能够成为这样。就是大家都是希望自己能找到和自己相配的人。那么怎么找到这样的人呢?几位专家来谈一谈。
直播员: 方晓义:就是怎么选择?还是刚才的这个话,就是你自己首先要清楚自己要找到什么样的人。这样才是一个比较吻合的,不能是你找到对方,而对方不喜欢你,这种择友和婚姻的问题,不是单方面的,而是双方面的。所以我们在找对象的时候,我们首先要确定他(她)是不是适合我们。然后你还要看对方是不是觉得你也适合他,这样你们才会成为对象。美国有一个心理学家,做了很长时间的研究,他就发现一对夫妻大概只能维持到15年。那么为什么会有这么多的夫妻在15年以前,就会解体,可能会有很多很多的因素。比如说年龄的因素,这个也是我们现在流行的东西,并且也是很多人关注的问题。这是第一个。第二个就是年龄的差异,究竟差多少才适合。有的人讲男女的差距一定要到一定的程度,比如说三岁或者五岁,因为在发生冲突的时候,男方的年龄比较大,他会去包容,但是因为年龄差距比较小的话,就会发生很多的冲突。还有一些原生家庭对他的影响也很大。有的研究也发现,假设父母是离了婚的,那么他的孩子离婚的可能要远远的大于不离婚的父母的家庭的孩子的婚姻。那这种研究也发现,这样的婚姻,以后结了婚以后,产生冲突,最后这种婚姻破解的概率也很大。所以要去看对方,而且有的时候我们要去看对方的很多东西,有一些小的技巧,这是我从研究里面得到的。比如说你怎么能够找到一个爱做务事的女孩子,你一定要去看她的家庭中,父母是谁来做家务事的,如果你去找男孩子的话,你要看他的家庭里,是谁来做家务事,这样的两个人结合起来,以后在家务事的冲突上可能会比较小。如果正巧很不幸的是,你正好找一个你不想找的人那么可能以后你们会因为一些小的事情发生冲突。其实心理学的研究也发现,其实很多的婚姻它们的破裂,它的冲突的根源并不在这些大的原则性上有冲突,如果这方面有冲突,他们就不可能走在一起,那么他们最后破解都是因为一些小事情。所以我的建议其实就是说,我们找对象的时候,一个是价值观这些方面都应该是相似的,然后你要注意它的一些细节方面的东西。是不是和你符合的。
直播员: 刘萍:我觉得也是。
直播员: 葛向葵:我刚才总结一下,方教授讲的这一点就是你真正找一个跟你相容同的人并不是很难。其实我们可以把这些方方面面的一些东西尽量做一些量化,比如在性格、价值观、生活态度等各个方面做一个相容性的量化值,两个人在各方面的值越接近,意味着越相容,相处起来就越融洽。顺便说一下,其实国外就有非常成功的择偶网站把各个方面的相容度作为匹配的基础,从而大大提高匹配成功率和婚姻成功率。我们绝对100网站也非常重视这一观点,也正是围绕这一理论基础为我们的会员进行有效匹配的。
直播员: 刘萍:葛总说的很有道理,我们在选这个人的时候确实有很多的因素可以去衡量,但是我觉得有一点,你一定不可以因为一些公利性的东西去嫁或者去娶,如果你为了一些深爱的东西,像不付出努力就过上很好的生活,比如我想嫁有房有车的人,那么我会过的很舒服,但是我想如果你因为这些去嫁一个人的话,你们一定不会幸福的,你的婚姻早晚也会出危险的。所以我觉得这一点是非常重要的。那么我以前在网上看过一些特别有意思的文章,就是总结出来的有多少种男人是不能嫁的。还有一些对自己的父母不孝顺的人,还有一些对金钱过于看重的人,我想有些网友可以去搜一些看看。
直播员: 主持人:我想可能有些时候有这些问题的男人,他在商业方面或者在某些方面可能是相当突出的。
直播员: 葛向葵:我有一些朋友,他们在事业上都很成功,但是他们现在都在打离婚,我认为他们应该不是那种偏执狂型的人,但是为什么他们的婚姻都那么不幸福,有的是经过两次,我是有这么一个情况想问一下。还有一方面就是我前两天看北京电视台有一个节目,叫《美女也愁嫁》。我看有很多的美女,我看那些美女都是特别自信的,她们说我一定要有房有车,如果没有,我是不会嫁的。就是你应该怎么去引导她们,就是你有一些什么资格认为你应该嫁有房有车的。实际上我认为这些东西只是一个趋势,但是我认为社会上大部分的人都这么认为。就是这个有房有车的理念不应该说不对,就是获得美好的生活是每个人的愿望,但是我想说你是不是应该给自己定位在有房有车应该自己去争取,如果你有机会碰到的这个人他有能力,就是你正好做到这一点,但是我想不应该把条件设置为有房有车。
直播员: 方晓义:就是幸不幸福,不是由它的外在的物质条件具备的。就是幸福感或者这种满意度它是一种主观感受,当然外在的条件是一个物质基础,但是你最后会发现,有房有车的人,幸福感未必会比 那些没房没车的人幸福。我曾经有一个特别的感受,我看见过一个骑三轮车的人,他一路高歌,我跟我的朋友说,你看他们多高兴,你看我们现在都在想什么,都是在想我下一步应该怎么办,所以我觉得我们没有他们幸福,就是追求这些幸福感的女孩子也好,男孩子也好,一定要想这些问题,就是你从别人那儿得到房得到车,那你一定要付出东西的。你应该想一下。
直播员: 主持人:这一点刚才方教授谈的,我有一些很深的感受,包括我们现在的媒体都有一些责任,就像葛总说的,什么样才算是幸福。你看我们一打开电视或者一打开杂志,它们所传达的都是我们要住在什么样的屋子,穿什么样的衣服,那我想跟心理学家求证一下,什么样才是幸福。
直播员: 方晓义:就是自己对生活的一种主观的感受,它是很难由外在的物质条件而决定的。而且我们心理学的研究发现,像夫妻婚姻的满意度,城市里的夫妻不如农村的夫妻,就是一旦物质条件丰富了,很多人会去追求更高的精神方面的问题。
直播员: 主持人:关于这个物质和心理上的感觉,就是幸福感两者之间是没有什么正相关的关系?
直播员: 方晓义:研究是这样,就是你的物质条件必须要到一定的程度,就是你挣一千块钱,或者你挣两千块钱,你的幸福程度是什么样的。就是你挣五千块钱的时候,你会觉得很幸福,但是你挣两千块钱的时候,其实跟它没有多大的差别。
直播员: 葛向葵:我就刚才方教授的观点说两句,就是这个幸福感。方教授刚才说,贫困的时候,有很多的东西你是显现不出来的,但是富裕的时候,你可能会更在意精神层面,比如说他对的理解,对你的照顾,或者两个人的一些差别,就是好像大家可能某些方面的时候说不到一起去的时候,你会觉得你们俩的感觉不好。这个所谓的满意度其实是自己的一种感知,不同的人有不同的感知。
直播员: 刘萍:过去人们为生存考虑的时候,可能那个时候的人们顾不上去考虑我的生活是否幸福的问题了。就是人们应该是在物质条件获得一定的程度的时候,人们更希望获得一种幸福感或者满足感,就是这是你的一种内心的体验和感悟,所以我觉得刚才方教授讲的其实是很有道理的。
直播员: 方晓义:而且从婚姻来讲,大多数的夫妻是更容易能够共苦,很难同甘的。就是在你没钱的时候,你们大都会更加的去努力,而不去想夫妻间的一些事情。但是当你生活富裕的时候,你们可能会发现一些夫妻间的事。就是当你到了一定程度时候,你们生活就不一样了。我有很多的朋友在美国,你看他们是学生的时候,他们在苦苦生活的时候,他们俩的关系非常好,但是你看当他们都有工作的时候,他们反而会不幸福。
直播员: 刘萍:而且过去的女人基本上都是依附男人的,所以她尽管不幸福,她也会忍,而现在我们女人都已经独立了,那么她就不会再忍下去了。
直播员: 方晓义:日本有一个心理学家对日本的几十年的离婚率做了一个研究,他发现往往是日本的经济比较好的时候,离婚率就高,那么他就想为什么会这样呢?结果他就发现经济比较好的时候,他发现女性挣的钱多了,然后她就不会再忍下去,就会与原来的先生产生很多很多矛盾。
直播员: 葛向葵:所以现在既然社会发展到这个阶段,大家到了脱离了温饱的情况。我想大家可能会更关注于我跟什么样人在一起, 更幸福,更好,所以我认为大家可能在走入婚姻之前,更多的慎重的选择适合自己的朋友。
直播员: 主持人:刚才我们谈了如何慎重选人的问题。现在我们可能慢慢的就进入如何获得美满的婚姻。那么先说说这个美满婚姻的基础是什么,就是怎么才能达到它。所以也想请几位专家来谈一下。刚才可能有一些部分我们已经涉及到了。我今天还在看一篇报道,说房价的问题,已经影响到了不少人的择偶观,就是有房的人可能会成为比较好的选择,就是可能对婚姻的基础也会有一些改变。还有比如说我们以往经常说到的门当户对,或者一些客观的现实条件,他的外貌,他的教育背景,包括宗教信仰,这些可能都是众多的因素,但是在这些因素当中,哪些是非常重要的,构成基础性的决定性的因素,哪些是可以忽略的。就这个问题我想咱们还是可以进一步的讨论。
直播员: 刘萍:我觉得马克思也讲了,经济基础决定上层建筑,就是要想获得一个美满的婚姻,那么有一定的经济基础可能还是一个最基础的东西。就是如果你连吃饭都成问题,就谈不上沟通和美满了。所以我觉得生活水平和大家的这种努力,就是我们的家庭收入达到一定的程度,可能也是一个最基本的经济基础。那么另外可能就是两个人的追求,还有两个人对婚姻的理解,可能这种婚姻观也是非常重要的,就是两个人在婚姻上是怎么看的。如果有的人觉得我跟你结婚,我就是要过一辈子,我就是要白头偕老的,如果对婚姻很轻视的话,我觉得这样的两个人也是很难在一起下去的。我觉得这两个人在婚姻观上的这种契合度也是非常重要的。
直播员: 方晓义:很难用一句话或者几句话做一个总结,这是很大的一个话题,就是怎么样的婚姻才是美满的,才是幸福的,可能网友也好,我们大家也好,在现实生活中,我们发现其实美满的婚姻很多,而且你会发现这种美满婚姻是有很多不同类型的。就是你会发现有的时候一个性格内向的人和一个性格外向的人生活在一起有的时候是蛮好的,刚才刘主编已经讲了,经济基础是决定上层建筑,确实是这样,我们在讲美满婚姻的时候,不能忽视这样的条件。我发现你必须经济基础达到一定程度的时候,你才会产生那种满意度,和幸福感,不可能我们现在一贫如洗,我们还会很幸福。就是经济是一个基础,像我们做过一个研究,我们原来认为夫妻价值观的相似形,能够很大程度的影响夫妻间的满意度。但是当我们引入另外一个边远,夫妻沟通的时候,这个夫妻的价值观相似对他们的影响基本上就没有了。那说明了什么问题呢?其实用我的一句话来讲,就是沟通是夫妻关系的一个基石,我们有了问题我们需要去沟通,我们没有问题的时候,我们也需要去沟通,然后去预防和防止问题的产生。你会发现很多幸福的夫妻,最重要的一个因素,一定是沟通比较好的夫妻。而不是一方对另外一方采取强制和压迫方式的夫妻,所以这是一个很重要的条件。只有良好的沟通,即使有了问题,我们也会把问题给逐渐的消除。可能大家也发现,有的夫妻不停的在吵,但是你会发现,这些不停的在吵的夫妻,他们有的时候也会很幸福,就是他们都是在沟通,他们的问题吵出来以后就把婚姻中的问题都解决了。所以婚姻是在不断不断的提升,所以我想我们一定要学会沟通,这是我们中国人特别缺乏的东西,我们在夫妻关系中不太善于去讲,就是你哪些地方做的不太让我舒服,或者你的哪些地方做的让我非常的满意,其实夫妻里面需要这些东西。
直播员: 葛向葵:方教授讲到沟通,我的看法是,沟通也是要讲条件的。两个人要是各个层面、各个维度上越接近,他们沟通起来会越顺畅,越有效。在现实生活里有许多这样的例子,比如双方非常渴望沟通,但却由于各方面的差异,比如对对方的误解、比如双方性格的差异、价值观的差异等等,而无法沟通。所以这又再次证实了找到一个合适的、在精神、心灵层面上契合的伴侣是最重要的
直播员: 主持人:刚才我们谈到了慎重择友,现在我们谈到了婚姻的美好基础是什么。现在咱们谈美满婚姻的基础。
直播员: 葛向葵:美满婚姻的基础是什么呢,我刚才说有的夫妻是非常的默契,有的夫妻是争吵一辈子,那我想这些争吵的夫妻一定基础比较薄弱,其实刚才方教授说的是比较复杂的话题。
直播员: 葛向葵:那么说性格方面,到底是哪种性格的人在一起会幸福其实现在社会上有很多观点,大家有的时候可能认为互补的性格可能会幸福,好多人问过这个问题。其实我认为从这个点上来讲,应该是在性格这个领域上,可能差异的人会更和谐一些,因为可能不容易争吵,他可能会让她或者怎么样,它不能一概而论,不是所有的差异越大越幸福,不是这样的。所以我们绝对100提出来了36个维度,就是对婚姻影响最大的36个方面,在这些方面可能大多数都是越接近,你的婚姻的满意度会越高, 所以我们提出一个新概念叫相容性,就是你们的相似地方越多,你的相容度越高。
直播员: 主持人:您能具体介绍一下吗?
直播员: 葛向葵:那说到相容性就要先说一下心理学上的“维度”概念了。我们归类出36个维度,并把它们归为核心品质和关键品质。核心品质就是一个人一生中很大程度上保持不变的一些品质。关键品质是主要基于学习和经验的,更可能受到日常生活事件以及您所作决策的影响的那些品质。这些品质显然会在一个人的生活中起到巨大影响作用。具体到婚姻,那就是2个人在这些品质方面越有共同点,越能相互认同,相容性就越高。这样的话,2个人在婚姻里更容易磨合,发生争执的机率也越小,而一旦有什么争执,也更容易沟通解决。婚姻当然就更幸福。
直播员: 主持人:刚才葛总谈到了相容性,这个也是我第一次了解的概念,我想大家总是希望找一门好姻缘,总觉得婚姻有一个相当大的宿命的东西在里面,我想请问一下各位专家,是否婚姻有相当多的可控性在里面,我们有的时候研究婚姻的一些手段,就是可以帮助我们建立美满的婚姻。
直播员: 葛向葵:应该说这个可能性是有的,然后这个方法已经基本上经过国内国外的专家共同的研究,应该基本上找到了这样一种方法。比如我们绝对100网站就是在做这样一件事。我们的专家组经过1年的时间研发出一套全面相容性关系问卷,做完这个问卷后,我们会给你出一个报告,从36个维度全面、深入地分析你的性格特征。看完这个报告以后,你就会认为这就是我。这个其实就是给你画了一个 格的分析图。我们所有的会员都会得到一张这样的分析图,而我们绝对100的匹配系统就是根据这些分析图来进行筛选和匹配。应该说经过这样一种科学专业的方法匹配在一起的会员是具有高度相容性的,他们会更容易找到共同关注点、更容易沟通、志趣更相投,这样,如果他们能顺利发展下去走入婚姻的话,相对来说,他们的婚姻幸福度会更有保障和基础。当然,我们国内关于这样的研究毕竟是刚起步,我认为目前我们的这套东西,还是比较科学的,但我也很。我欢迎大家去体验一下,从而亲身对其可信度及科学性做出检验。
直播员: 主持人:方教授呢?
直播员: 方晓义:我想刚才葛总讲的,也应该算是国外的心理学研究在生活中的一些应用吧。但是我觉得确实这样的一种应用,能够帮助我们减少婚姻可能的一些风险,但是这儿要补充的或者要说明的一句话是什么呢,大家不要说,我通过这个系统测完之后,她是适合我的,那我们以后就会幸福,其实婚姻是需要经营的。很多的婚姻最后失败,是由于在结了婚之后,他就不再像恋爱的时候那样去呵护她,就是我们结了婚之后,可能还需要大家更多的去努力,我曾经在一次的上课的时候,我们的婚姻可能像一朵鲜花一样,但是我三天不浇水,那朵鲜花可能就会凋谢。就是不管你结婚以前是什么样的,你结婚以后一定要去经营它。
直播员: 刘萍:我觉得社会上这个思路是有的,但是我觉得这种思路不管是在国内和国外,并不是很理智的。其实国内和国外都有这样的思路去探讨什么样的人和什么样的人是适合的。我觉得我们现在的科学家在这方面做一些工作都是很有意义的。但是婚姻确实是需要我们去学习,不是说办完婚礼,就画上句号了。而是你结婚以后,你需要学习的东西是更多了。我记得过去美国有一本书就讲过,男人和女人在说话的方式上有很大的不同,他们可能是完全不同的,但是我觉得有一句歌词说的特别好,就是相爱简单,相处太难。
直播员: 主持人:我可不可以这样理解,就是这套工具我们可以尽可能的帮助大家去选自己的另一半,就是通过它来选自己的适合的人,并且更多的个人还是要去继续经营自己的婚姻,像经营事业一样。还有一个,也是我一直想问的问题。很多人有这种情况,说比如我选了一个人,后来发现在某些方面也许不是很适合。那我能不能改变呢?就是改变的可能性是否存在呢?就是我们也许在开始的时候不是那么相容,可能通过自我改变,越来越相容。
直播员: 方晓义:也是观点不同,有的人认为改变一个人是相当困难的。你要去改变一个已经成型的物体,相对来说可能要付出很多很多,才可能改变。我曾经听说过一个故事,是一个结了婚30多年的妻子讲,她从结婚开始,就要改变自己的丈夫的一个行为,就是他想改变自己的丈夫,每次喝完茶之后要把盖子盖上。但是30年以后,他才改变。就是在你们的相处之中,有一些女孩子可能总是想去改变自己的男朋友,但是在这种改变中,可能你也会失去他,就是在你们的夫妻或者朋友中,这种改变其实并不是最重要的东西我们有的人讲说你一定要去看他的优点,但是我是这样讲,我说你要去看他的缺点,如果你能容忍他的缺点,那你们的婚姻是基本上没有问题的,但是等你结婚以后,你要去看他的优点。
直播员: 葛向葵:所以可能那样的人根本就不存在,因为那样的人可能是适合所有人的。所以刚才方教授说的改变。就是你婚前要去慎重的选择。就是有些方面是你的性格里面形成的,可能是一出生就形成的,这些是比较相对稳定的维度,也就是我前面说到的核心品质,是很难改变的,所以说可能个别的一些人,受了比较大的挫折,他可能会去改变。但是一般的时候如果改变了以后,你可能就会失去他,他已经不是过去的他了。所以你在选择之前,你要想清楚,什么样的人我是可以忍受的。好多人为什么过了一段时间就离婚,就是过了一段时间他(她)发现这个人的一些东西我是接受不了的。所以我们为什么希望大家在恋爱的时候,充满激情,但是在真正走进婚姻的时候,我们要去想清楚,我们是不是适合长期在一起生活。所以你想在婚姻里面有一种侥幸的心理,我想最好不要带。
直播员: 刘萍:有一句话说,结婚前你一定要做老鹰,但是结婚以后,你一定要做猫头鹰。其实很多东西是没必要改变的。那么改变一个人确实非常难。但是我觉得改变一个人很难,但是可能改变你们之间的沟通方式可能会简单一点,因为你们两个人是一个系统,因为如果你改变不了别人,你可以先改变自己,如果你把自己给改变的话,他可能也会做处相应的改变。比如举一个例子,有一些妻子总是说老公不干家务活老公就会更不做家务活,那么我想如果你改变一下方式,他也是有可能改变的。
直播员: 方晓义:刚才刘主任讲的观点我觉得在我们的心理学方面是很重要的。就是改变是很难的,人们总是希望改变对方,但是其实你们可以先改变自己。像我们做婚姻治疗的时候,婚姻咨询的时候,发现很多的妻子到我们这边来讲,我的先生有了外遇,我的丈夫要离婚,但是我又不忍心离婚,那我怎么办。
直播员: 方晓义:那我们就告诉妻子,可能是因为你的一些做法,让先生觉得家庭没有温暖,才会到外面去。比如我们做过一个咨询,就是妻子在家里面很强势,什么事都得听自己的,那么这个先生的感觉就不会很好。所以我们后来就告诉妻子,你要去尊重你自己的先生,你要去改变。然后通过一段时间妻子的改变,她的先生后来还是回来了。
直播员: 主持人:刚才说到了美满婚姻的基础,尤其谈到了相容度的问题,这一点再请专家做一个简单的总结。
直播员: 葛向葵:其实相容这个词是蛮抽象的,我们讲的相容是指从影响婚姻的几十个我们叫维度,是几十个方面来讲,如果这些方面这几十个维度上如果你相似的成分越多,就越相容,当然这个意思不是说每个维度都需要相似,可能有的维度上是需要互补,经过目前心理学的研究,可能大部分的维度上越相似,相容度就越高。所以为什么说幸福的婚姻是很难讲出来的呢?就是因为影响婚姻的维度太多。所以我们只能用相容性这个词来衡量婚姻满意度的幸福指数的高和低,相容度越高的时候,婚姻满意度会越高,现在的概念是这样的。所以我们的一些心理学家推相容性这个词,是希望大家在选择自己生命中的另一半的时候,有一个比较清醒的认识,在走进婚姻的时候,更多的在这些方面选择跟自己有共同语言的人,其实现在的门当户对跟几十年前的门当户对可能含义是不一样的。现在讲的门当户对是指很多方面的匹配。
直播员: 主持人:好,我们刚才谈的美满婚姻的基础,其中有一个问题,就是如何沟通。这可能也是我们很多夫妻包括我们恋人非常缺乏的东西,所以没有很好的沟通,也会影响婚姻的美满程度,就这个问题我想做进一步的讨论。这一点方教授有比较深入的研究,所以我们先请方教授谈一谈。如何有效的沟通。
直播员: 方晓义:我先讲讲我们沟通的形式,就是我们有的时候会过于简单的认为,沟通就是一个语言上的沟通,其实沟通包括非语言的沟通,和语言的沟通,其实心理学的研究发现,非语言的沟通其实是超过 语言沟通的,所以我们更多的东西都是通过非语言的沟通形式来表达的,像爸爸爱女儿,可能爸爸会做某些动作去表达他的爱。其实夫妻之间和恋人之间也是一样的,我们可能是更多的用语言,一结了婚之后,大家可能不会用非语言的方式去表达这种沟通,有的人会认为我们已经是老夫老妻了,干嘛要这样呢!
直播员: 方晓义:我看到过一篇文章,有一小孩,看到他的父母要离婚的信以后,他就在想,我怎么样帮助我的父母不要离婚,然后他就跟他的父亲提了一个要求,就是你能够像这张照片一样,抱着我和我的妈妈像往常一样吗?然后他的爸爸就这么做了,然后几天以后,这个孩子就说你能只抱我的妈妈吗?因为我太重了,但是过了几天,他的父母却决定不分开了。那你从这个故事里面会发现,其实非语言沟通对我们来讲是很重要的。所以我的一个建议是什么,我们除了语言上的沟通之外,我们更多的是要做非语言上的沟通。那么在沟通方面,男女是有别的,男的是要用更多的形式去表达我会怎么样,而女的是听觉形的,所以在我做咨询的过程中,我经常劝告那些丈夫,可能丈夫会说我会用行动来表达我的歉意,我会做什么事,我说其实你蛮傻的,我说可能你做的十件事,都抵不过你说一句话。所以我们要抓住它的沟通类型,然后我们去做对方所喜欢的事,我们一定要记住,我们沟通的目的是让对方改变,是让对方听进去,所以你要去观察,要去分析,要去看你的对方她是以事实来沟通的,那么这是我想讲的沟通方式的一个问题。可能现实生活中的朋友也会发现,我们的夫妻生活里面沟通存在很多问题,我总结 了几种沟通,第一种是没有沟通,就是结了婚以后,好像是没有话说了,他们都是围绕孩子来说,他们很少去关注自己两个人感情方面的一些东西,像这样的一些沟通,对促进自己感情来讲作用比较小。同时像这样的一种沟通,可能在很多谈恋爱的青年男女也是一样的。他们聊的都是跟自身的情感没有关系的一些话题。
直播员: 方晓义:那么其实还有一种沟通,就是词不达意,这种情况可能在很多男的身上会表现出来,你比如说我曾经接触过一个案例,这个先生到他们结婚纪念日的时候,他把家收拾的很好然后请妻子吃饭。然后妻子平时很忙,经常会忘记这样的事,然后等这个妻子回来以后,他说你今天没空吧,妻子说我今天没空,然后丈夫就说那你没空就算了,其实他心里想的是我要邀请我的妻子,然后共进晚餐,然后怎么样,但是他表达的方式就跟他心里想的完全不一样。你要知道,对方不是你,就是不是特别特别的理解,有的时候,我们生活在一起虽然很长时间,但是可能有的时候不会很好的理解对方的意思。其实很多青年男女也是一样,明明心里很喜欢对方,但是嘴上却不这么说,他们总是以这种方式来说的时候,可能就会让对方产生一种不好的感受。那么第三种表达方式就是误解。讲话的人讲的是一个意思,但是我们听的人听出了另一种意思,我想在婚姻不是太幸福的时候,当对对方有一种意见的时候,你都会反面的理解。那么当我们面对这种情况的时候,我们怎么办,就是当我们有矛盾的时候,我们应该改变一下方式。你应该在你讲话的时候去想好应该怎么说。所以在心理学里面,我们去训练这种沟通的时候,我们要改成用我来讲话,就是你做了什么事情,我可能感到不高兴,我可能感到很难受,那么对方听了以后,他可能因为爱你,他就会去改变。所以这是我们建议的一种特别有用的一种方式。
直播员: 方晓义:你应该在你讲话的时候去想好应该怎么说。所以在心理学里面,我们去训练这种沟通的时候,我们要改成用我来讲话,就是你做了什么事情,我可能感到不高兴,我可能感到很难受,那么对方听了以后,他可能因为爱你,他就会去改变。所以这是我们建议的一种特别有用的一种方式。
直播员: 方晓义:那么我们在训练中,对那些不善于沟通的男女说,你们应该这么办,就像一对夫妻刚结婚,男的很忙,经常把妻子一个人留在家里,那么这些妻子就会用很多不同的方式去应对,就是我会用冷脸色,我会把你带给我的不好的东西同样的带给你。第二种方式是你回来我感到很高兴,我会高兴的去迎接你,那么这时妻子会觉得我这么高兴的对你,那么明天你就会提早回来的。那么这个时候男的就不会觉得他晚回来是坏事。那么第三种方式,你的先生回来以后,你总是很生气。所以我们的建议是一定用三种方式对待你的丈夫,那么就是把你的感受说给先生,那么先生就会说,如果我做到的,他会这么做,但是如果他觉得自己做不到的时候,他会跟你说的,这样你们的沟通就比较好了。这样这些妻子就不会有那么多的怨言,所以这是我们在沟通里面的一些训练的技巧,就是不要去带那种指责和挑剔。就是在沟通训练的夫妻中,他们的争吵频率就会很少。我昨天看到日本现在在进行训练,就是婚前男友怎么去跟女友去沟通,所以因为我是做家庭沟通工作的,所以我总是想自己也去做这样的工作。就是你怎么样把自己的意思表达出来,然后让对方知道,你想要什么,然后你要对方给你提供什么。你不要觉得你不说,对方就会知道。直接的表达比间接的表达来的会更有效一些。
直播员: 刘萍:我想讲一个故事,就是一个丈夫22年没有赞美自己的妻子。这个妻子小时候经历过一些不好的事,所以她总是希望自己的丈夫赞美她。所以她把所有的事都做的很好,她希望丈夫去赞美她,但是她的丈夫就不赞美她。所以有一次她的朋友给她发了一个短信,说她是很有魅力的人,被丈夫看到了,她的丈夫就非常的不满意。他们就为此而争吵。我认为这个丈夫是有问题的,这个妻子也是有问题的。因为这个妻子太不自信了,而丈夫又是太不可让人理解了,他赞美自己的妻子一句有什么不可以的。
直播员: 葛向葵:那么说起这个话题,其实在美国婚前培训已经有70%的夫妻在结婚之前都要进行培训,日本现在也开始了,其实中国也很快就会这么做。在婚姻培训这一块,我想可能在国内会陆续的热起来,我们绝对100也会陆续的提供这样的服务。在年底前我想我们会提供这样的服务。当然我也会请方教授来做指导。那么说起刚才的沟通,我还有一点想法,就是有一次我跟一个学社会学的专家,聊起婚姻的时候,他说起来,他说其实男人和女人,就是他认为女人有一个母性,他说很多人没有意识到这一点,就是更有母性的女人,她会把这个家调理的非常好,就是女人应该有的时候对丈夫像小孩一样,有些时候不要太较真。还有一点我觉得可能现在大家都在倡导,人要怀着一种感恩的心,对你的丈夫和家人尤其要这样,尤其对你的丈夫更是应该这样,就是你对别人都感恩,那对你的先生,你更应该感谢你的丈夫,他每天都跟你在一起生活。
直播员: 方晓义:我接着说一点,我们很多的夫妻会把在家庭外受到的委屈,会拿回去像家人发泄,他们觉得你是我的先生,或者你是的妻子,我这样你会接受的。但是我想倡导一点,就是我们很多人在外面其实是很好的,但是他回到家里面以后,他对他的家人反倒不好。有的时候我在想谁会陪你走一辈子。当然我们讲还有离婚,但是家庭才是陪伴你一生的东西,所以我们回去以后,要善待家人,我们要去呵护他们,去关心他们,我们不能把外面受到的委屈发泄到对方身上,那么当你想想,一个人总受到这样的对待,那这个人会怎么样。那你要去想一想,如果有一个人天天以这种方式去对待你,你会是一个什么样的状态。
直播员: 刘萍:我们在结婚之前,首先要非常好的选择一个正确的人,那么在婚姻之中,我觉得可能不是换一个人就可以解决你的问题的,不像篮球比赛,把这个人一换下去就解决问题的。像美国有一份调查报告讲,在离婚的人里面,2/3的人会再次离婚。虽然换了一个人,你以为你可以过的很幸福,但是事实上你把上次的问题带到下一个婚姻中 了,所以你依然是不幸福的,所以我觉得沟通在这一点上是非常重要的。
直播员: 主持人:刚才我们谈了很多沟通的问题,这个可能是每个人都需要解决的提高的问题,所以我觉得这次我们的交谈,可能对网友也是一个培训。另外除了沟通之外我觉得矛盾的处理也是两个人相处中无法避免的一个话题,因为小矛盾是任何人都会发生的。这一点我想听一听建议。
直播员: 刘萍:因为现在大家都提到,现在的离婚率非常高,可能一方出现外遇的情况会越来越多了,我觉得你怎么对待可能是你的婚姻出现问题的重要原因。就是你会经常的去查你的先生的手机或者短信,就是你应该非常信任你的先生,即使他有了外遇,你也应该以一种很有尊严的手段去处理,不是说你要怎么怎么的恨他,我觉得这个时候女方应该有一种尊严,可能他现在不爱你了,但是他过去是爱你的。我觉得这个时候你不能自贬身价,然后让男人看到你是一个独立的女人,让他重新看到你身上过去忽视的东西,我觉得才可能把多少年平淡的生活中出现的不可避免的问题化解掉。我觉得女人要有自尊。
直播员: 葛向葵:我觉得婚姻中最大的危机就是婚姻解体,我想这个问题可能是由于各种各样的原因引起的。也许在不同的阶段,我们碰到的不同的问题,我们的婚姻就会摇摇欲坠,那么现在很多人的想法已经跟以前不一样了,就是以前人们是想怎么样保住自己的家庭,就像保胎一样,那么有些大夫就说有些胎是不需要保的,我想我们的婚姻也是一样。所以有些婚姻离婚了不一定是坏事,可能很多人没有正确的去想这个问题,总是死死的去抓住这个婚姻,其实不是说你离开他,你就会怎么样,反而可能你离开他,你会过的更好。我看过一本书叫《女人的身体,女人的智慧》,它是写很多的得了乳腺癌的女人,她没有去治疗,但是奇迹般的消失了,这个原因是什么呢,就是她在婚姻里长期的不和谐,然后憋在心里造成的。那么这样的婚姻可能会造成女人心里上的不健康,他们不能像男人一样去外面发泄,她们不能走出自己去治疗。所以针对危机的时候,像刚才刘萍讲的就是怎么去化解矛盾。那么如果你觉得你的婚姻还是可以保住的,双方还是有爱的,那么你就去保住它,但是如果没有价值了,你就应该勇敢的做出决策。还有一个问题,就是评估婚姻的价值的时候很多男人和女人想法是不同的。
直播员: 葛向葵:所以说即使是男人离开了你,他认为这个家庭没有价值在继续维持了,他离开你的时候,我想这个女人也不应该去死死的怎么样,就是你要自尊、自立,你要找到自己的价值,就是你觉得离开这个男人的时候,你首先是可以生活的。
直播员: 方晓义:刚才主持人提了这个问题,确实在我们的现实生活中,无论是再好的夫妻,或再好的男女朋友,都不可能避免会发生冲突。其实我想告诉网友的是我们应该换一种方式去看冲突我觉得冲突是我们解决问题的方式冲突的夫妻是不可怕的,可怕的是无言以对的夫妻,这样的夫妻其实比争吵的夫妻是更可怕的,争吵说明他们还是想解决问题,只是没有找到更好的解决办法,那么我们怎么样去避免让这个冲突更大的伤害自己的感情,关键一点就是我们每次的冲突都应该吵出一个解决办法。所以我要建议大家,当我们有了争吵的时候,不管我们的情绪再怎么激动,我们有了问题,我们一定要找到一个解决的办法,这个办法一定是双方都接受的办法。其实在心理学里面,有很多的建议,我们可以分开来,每个人写一个解决问题的办法,没准把你们两个人的办法放在一起的时候,你都会发现其中有一些办法是相同的,原来我做过一个婚姻治疗,他们已经到了快离婚的阶段,其实他们有一个很小的问题,就是他们的花费问题。妻子的花费是这样的,她总是跟她的丈夫要她的钱,就是她的丈夫每次都给她几百块钱。那妻子的感觉很不好,就是她付出了那么多,但是最后这个妻子却像一个要钱的人,而她的丈夫又觉得,你看我每次都给你钱,但是你还是觉得我不给你足够的钱。就是我们在争吵的时候,我们不能够冷静的下来去想解决的办法。那么我的一个建议是有了冲突,并不可怕,可怕的是我们不坐下来一起去思考我们怎么去解决这个问题,所以我的建议是在争吵的时候,一定要坐下来思考。
直播员: 刘萍:很多夫妻都是这样,他们总是吵架。但是很多问题还是依然存在。那么你怎么吵架才可以使你们的关系更融洽,而不是分开。那么我认为你不能在吵架的时候,把其他的人都带进来,我觉得妻子和丈夫都应该遵循这个道理。
直播员: 方晓义:我同意刘主任的观点。要是把其他人带进来,可能就会形成三角的关系,像我曾经做一个治疗,就是有一对夫妻,他们每次吵架都打架,就是他每次受了气以后,就把自己的家人都叫来把妻子打一顿,而妻子也是一样,所以这样他们的矛盾就上升为两个家庭的矛盾了。就是你不要去找家人去解决,家人也不要去参与他们之间的矛盾。可能还有一个更好的方式,就是找专门的机构去解决这个问题。
直播员: 葛向葵:那么像这种专业机构的咨询,其实在国内随着生活水平的提高,对心理的咨询方面的问题,大家已经慢慢的关注了。我们网站由于本身就是由专家创建的,所以一直在为我们的会员提供免费的情感咨询服务,应该说效果还是非常好的,我们每天都能收到许多会员的感谢信。那为什么有些人需要专家的指导呢?就是他们的沟通有时候是无效的。可能他们更多讲的是他们家庭的事。那么中国人更关注孩子,就好像两个人都关注孩子,就是孩子是最重要的,他们都是把孩子放在生活的中间。我看过一幅画,当时我就感受特别深。是一对夫妻好长时间没见面,那么他们夫妻拥抱的时候,孩子就在中间。然后还有一对夫妻,就是他的孩子在旁边,而夫妻俩却在拥抱。那我想在国内其实还不是这样的他们肯定会把孩子放在中间的。那么我想提的一个观点,就是把夫妻的定位定的正一些,把孩子放的轻一些,你可能会更关注他,然后他也会更关注你。
直播员: 刘萍:那么我觉得夫妻之间沟通的时候,也要善于下台阶。那么男人会用行动去表达,他不会用语言,他们可能很要面子,我觉得女人在这个时候,就不要再发脾气,可能她们应该找一个台阶来解决他们之间的问题。
直播员: 主持人:方教授对这方面还有一些什么建议吗?
直播员: 方晓义:没有了。
直播员: 主持人:那好,因为时间有限,我们今天也谈了三个比较大的问题,那么最后请三位嘉宾做比较简短的总结。
直播员: 方晓义:我有几句话,第一个在我们择友的时候一定要选择双方都相互适合的。第二个是在结了婚之后,要经营婚姻。第三个就是结婚以后,有了冲突和矛盾的时候,一定要想办法解决冲突和矛盾,然后加强沟通解决问题。
直播员: 刘萍:首先要明确夫妻之间的爱可能跟父母对子女的爱是不一样的,因为父母对子女的爱是无条件的,那么夫妻之间的爱可能还是要互相尊重,互相信任。
直播员: 方晓义:美国有一位作家说过一句话非常好,“应该把对方视为上帝赐予你的礼物。”
直播员: 刘萍:我觉得可能还是要怀着一种很神圣的态度对待婚姻,要把它看的很重,那么还要善待你身边的陪伴的人。要执子之手,与子谐老。
直播员: 葛向葵:那么我想说的,在选择你生命中的另一半的时候,一定要慎重,一定要选择和你更适合的人。第二点,婚姻满意度其实是自己的感受,要怀着一颗感恩的心理以后对待你的伴侣。
直播员: 主持人:由于时间关系,今天的嘉宾访谈就到此告一个段落,虽然在比较短的时间里,三位专家都给我们提了非常宝贵的建议,那么这也算我们在七夕节的时候,送给广大网友的礼物。谢谢大家!再见!
 
 
 
(责任编辑: 小华
 
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