◆危险因素有不少

　　脑卒中在冬季和初春的时候最容易发作，是因为此时天气的温度、湿度和气温变化都很大。老年人一般本身就有一些血管的病变，尤其是动脉血管，血管的状况差，弹性不好，管壁比较狭小，对不良刺激（比如寒冷）的调节能力变差，当体内的外周血管收缩时，血液流动的阻力就会上升，经过发生病变的血管时，就会引起血压升高，发生出血。

　　脑卒中的其他危险因素还包括：动脉粥状硬化，常年的高血压、糖尿病、心脏病、情绪变化和大便费力等。另外，还有一些不可控制的危险因素，像年龄、性别（男性的发病率比女性高）、家族史、气候的变换、季节的交替等等。高血压病人容易发生脑卒中，所以国外一直非常重视控制舒张压。研究资料显示，血压每降低五六毫米汞柱，患脑卒中的危险性就会降低42％。

　　◆发病先兆不容忽视

　　脑卒中发作前也是有先兆的，比如有的病人在患严重的脑卒中之前会有短暂性的脑缺血发作，突然一侧的身体活动不了，或是半身无力，就会发生诸如吃饭忽然掉筷子，腿一下子抬不起来，突然说不出话或嘴歪了等现象，可能持续10分钟到两个小时，会“不治而愈”，可事实上这些现象都是脑卒中先兆，若不早加以控制，有1／3的人会发展成脑卒中。

　　对老年人来说无论是出现头晕、眩晕、肢体麻木、无力，还是语言障碍都有可能是脑血管病变引起的，最好尽快就医。因为脑卒中是急症，发病6小时之内溶栓效果最好，错过这个时限，想治愈就很难了。

　　◆预防从年轻时开始

　　现在脑卒中也有年轻化的趋势，因为生活条件改善了，人们“三高”食品吃得越来越多，工作压力和紧张程度都在增加。再加上肥胖及锻炼的减少，脑卒中也开始瞄上中年人。所以，除了合理膳食、适量运动、戒烟限酒和保持心理平衡之外，35岁时就要开始注意血压的变化，血压最好保持在低压90,高压140以下。40岁以上的人要注意查血脂、血糖和自己的心脏状况。□陈玉芳